徒手療法と運動療法 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

来院される方たちを観察し続けてきてわかることは、体の改善・修正方法が適切であれば、年齢に関係なく、体は良好な状態へ向かうということだ。
 
 
体の改善・修正方法は、徒手検査をおこない、その人の体の状態に必要な徒手療法と運動療法を選択し施す。
 
 
徒手検査は、筋肉、関節、骨、神経、感覚などの状態から、その体がどのような状態なのかを把握するためのもの。
 
 
徒手療法は、体の状態により様々なアプローチ方法がある。
 
 
運動療法には日常生活動作を快適に行うことを目的としたものから、スポーツ競技動作を円滑に行うことを目的としたものまである。
 
 
その体の状態、目的に必要な徒手療法と運動療法を選択し施すことが大切だ。