福寿草、三重県いなべ市「藤原岳」 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

再び福寿草を求め、藤原岳へいってみた。花の百名山に選ばれている藤原岳は鈴鹿山脈の北に位置する。多度からは車で30分、標高1144mの初級者でも日帰りできる山。登りは、じっくり花を観察し、山小屋で休憩した後、テンポよく下山した。

 

 

山上は、風が強く、寒い。

 

 

白の花。

 

 

紫の花。

 

 

それぞれの花は、とにかく小ぶりな花ばかりなので、カメラのピントを合わせることが難しく、撮影できなかった花も多い。

 

 

そして、福寿草は太陽に向かって花を咲かせていた。