小寒の氷大寒に解く | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

天気予報師が「小寒の氷大寒に解く」ということわざを紹介していたが、確かに大寒の今日は小寒よりも温かい。物事が必ずしも順序通りにいかないことのたとえだそうだ。
 
 
空気が澄んでいて、太陽の光が伊勢湾に反射、まぶしい。
 
 
空気は冷たいが、お日様の下にいれば日向ぼっこでほっかほか。
 
 
昨日雪がちらついていたが、標高500m付近では雪が残っている。
 
 
藤原岳は雪化粧。
 
 
更に標高が上がって、伊勢湾がまぶしい。
 
 
春が待ち遠しい。