5/19再放送、新型コロナウイルス関連「自宅で出来る簡単な体操」NHK津放送局 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

再放送のお知らせです。

 

本格的な活動再開にむけ身体を整えておきましょう。

放送地域の方ぜひご覧ください。

 

放送日:5月19日(火)

番組名:ちょこっと!みえ

放送時間:午前11時50分~正午

HP:https://www4.nhk.or.jp/P5646/

 

 

座りながら、股関節や足を軽く動かして、「歩く力」を鍛えましょう!

 

 

えにし治療院