【参加者レポート】構造動作合宿 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

この正月は、中村考宏先生主催の構造動作合宿に参加してきました。遅ればせながら、自分なりにこの合宿の何が良かったのかを考えてみました。思いついたのが以下の3つ。

 

1、先生の施術技術が素晴らしかったこと。

2、調整後に2日間、山の中を歩き回ったこと。

3、同じ目的を持った仲間と共に行動したことで、より身体感覚が高まったこと。

 

以下は補足です。

 

1、実は先生に本格的に身体を調整してもらうのは、ほとんど初めてでした。本当に「整える」というのがぴたりとくる施術で、身体の感覚がガラリと変わりました。

 

2、2日通して20㎞以上を歩き、身体に新しい感覚を染み込ませるというメニューが素晴らしい。リハビリというのは、これくらい時間を掛けて丁寧に入力しないといけないと実感した次第。

 

3、これも驚いたことですが、全員が山の中を黙々と歩いているだけなのに、各々の動作の質が着々と高まっていったこと。これはお互いの向上心が影響しあうのでしょうか。一人では経験できない貴重な体験でした。

 

今の感覚を壊さないように、大切に育てていきたいものです。

 

 

『構造動作トレーニングの原点からスタート』⇒

 

 
1月の東京講座は、18日-19日です。
2月の大阪講座は、24日です。
 
 
 
 
絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。