本日は名古屋のイオンモール大高にある中日文化センターで骨盤おこし講座があった。多くの皆さまにご参加いただきありがとうございました。
名古屋の骨盤おこし講座は、栄中日文化センターで私がワンデイ講座をスタートし、2011年からはよし子が継続講座としてつづけている人気講座だ。骨盤おこし講座では寝ている骨盤を起こす方法を実習する。骨盤が寝ている状態は骨盤が後傾している位置にある。骨盤後傾は骨格位置を崩し、内臓を圧迫し、万病の元となる。骨盤を起こした状態は骨盤が安定している位置にある。特殊な形をした骨盤は恥骨と坐骨結節を結ぶ三角の基底面（トライアングルベース）がイスの座面に接触することで安定する。これは人の骨格構造に適した姿勢が骨盤を起こした位置になる。猫背やいかり肩などの骨格の崩れなども骨盤おこしを指標として骨格位置を修正していく。
骨格位置のズレや捻じれなどを感じている方は、自身の骨盤をもう一度見直してみてはいかがだろうか。
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