アケボノソウ(キツネノササゲ)秋の養老山地 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

山友から「アケボノソウが咲いている」と聞いていたが探せないでいた。それもそのはず、足元の小さな草花だった。接地や足運びに集中して歩いていては見つからないはず。シャッターを押そうにも風に揺れてピントが合わない。
 

 
足を止めて立ち止まる。しゃがんでアケボノソウを観察する。
アケボノソウは、リンドウ科センブリ属に分類される2年草の1種。和名は花冠の斑点を夜明けの星空に見立てたことに由来する。別名が、キツネノササゲ。(ウィキペディア)
 
 
一年を通して養老山地をウォーキングしているが、まだまだ知らない植物や生物ばかりだ。大人のニホンジカが立ち止まりこちらを観察している。すかさず、シャッターチャンスを狙うも走り去る。そして、鹿の鳴き声がキーキーと、あちこちで木霊する。繁殖時期のようだ。
 
 
オタマジャクシが横になって寝ている水たまり。(これは人に説明しても全く伝わらない。)浅い水たまりにはオタマジャクシがうじゃうじゃ密集している。そのオタマジャクシは体の向きを横向きにして寝ているのである。これは珍しいとオタマジャクシにスマホを向けると、にょろにょろ小ヘビが逃げていった。お昼寝オタマジャクシは命拾いしたな。秋は楽しめそうだ!
 
 
本日はママ友が開院祝いを兼ねて身体調整を受けにきてくれた。ありがとうございました!
 
 
 
 
 
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