足指レベルアップ!オーダーメイドの牧神の蹄 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

新たなトレーニングアイテムが到着した。といっても、足指トレーニングで使っている牧神の蹄なのだが、縁(へり)のパターンを追加してもらった。これは、縁のパターンを追加することによって足指の感覚をレベルアップするため。

 

それから、粘りがあって肌にすいつきがよいとの職人さんからアドバイスを受け、材料は桜の木をチョイス。素材を桜にすることによって足指の触覚をレベルアップする狙いがある。

 

重さはブナ材が85グラムに対し桜材は68グラムとやや軽め。重さの変化がトレーニングにどのような効果があるのか楽しみだ。

 

焼印は隷書体の8mm。焼印を小さくしてみることでデザインがどのように変わるのか知りたかった。私はすっきりとお洒落な感じがする。やはり毎日のトレーニングで使うものだから自分が気に入ったものがよい。

 

職人さんに細かなところまで希望をいいいながら作ってもらった、見ための変化はあまりないかもしれないが足へのフィット感は格段だ。明日からは新たな相棒と足指トレーニングだ!

 

 

牧神の蹄は、10年前に鼻緒のない下駄をコンセプトに考案した。それが今では足指トレーニングのバリエーションを広げ全身を整える重要なアイテムになっている。それほど現代人は足指の機能が著しく低下していたということを改めて実感した。足指の機能低下は全身に影響し心身の不調の原因につながることが多い。自分の足指を見直すきっかけになればと思います。

 

 

足指トレーニング≫≫≫

 

講座≫≫≫

 

えにし治療院≫≫≫

 

 

絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。