私の藤の花のイメージは、
暑いゴールデンウィーク、
クマンバチがブーンと飛んでいる。
本日の藤はさわやかで
優しい感じがします。
さて、今週末は東京です。
第１回目のＮＨＫ青山教室の深部感覚講座、
第２回目の股関節回転講座・東京教室、
第２回目の東京・股割りワークショップ、
と何だか初々しい感じです。
ＮＨＫ青山教室の深部感覚講座は、
「骨格の位置を整える感覚を養う」
を実習します。
参考：深部感覚サイト
股関節回転講座・東京教室は、
股関節の構造・仕組みを知って、
それを滑らかに動かすために必要な
トレーニングの紹介と実習をします。
続く「趾レベルアップ-股割りチャレンジ」
で股関節トレーニングを
実践する流れになっています。
東京・股割りワークショップは、
「股割り基礎-股割り練習会」の順に
股関節外転・外旋・屈曲トレーニングを
実践します。
特に動きのための股割りバージョンを
練習します。
講座・ワークショップ日程≫≫
また、ツイキャス放送の
動画テスト配信をします。
先日はラジオ配信のテストで
音声をチェックしました。
今回は動画と音声のチェックです。
まだ、テスト練習段階ですので
知り合いにしか連絡をしませんが、
もし、偶然テスト配信中に遭遇しましたら
コメントを頂けると嬉しいです。
中村考宏キャス≫≫
