2016桜咲く・木曽三川 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

桜が開花してからというもの
晴天に恵まれませんでした。
天気が回復したあたたかい春の日。

ウグイスのさえずり
「ホーホケキョ♪」
地鳴り、谷渡り、
四方から鳴き声が響く。


心地よい風に
花びらがゆっくりヒラヒラ舞う。


虫がせわしなく飛び回る。


老木のサクラたち。


老木たちの顔は様々。



幹が崩れ落ち
枝が風に倒されても
今年も花を咲かせた
老木のサクラ。


お見事でした!