【関西】梅田、西宮の講座のお知らせ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

2016年3月13日(日)、NHK梅田教室と西宮ガーデン教室の講座のお知らせです。

10:30~12:00 【NHK梅田教室】骨格ポジショニング
~本当に動く体になる!エクササイズ革命~
痛みのない動ける体へ!

13:30~15:00 【西宮ガーデン教室】骨盤おこしエクササイズ
まずは自分の骨盤チェックから始めましょう!

12月の大阪セミナーは、20日(日)です。