週末は東京・骨格ポジショニング、技アリ企画「構造動作トレーニング」があります。
金曜の夜は経験者限定のTakahiroラボで「ロウギアランニング」です。中島先生が体育館を用意してくださったので「ロウギア」の知見を得たいと思います。
土曜日は朝一にNHK青山NHK「骨格ポジショニング」継続講座がはじまります。こちらは新規の参加者が多いそうなので「基本をきっちり」と半年間学んでいきます。
昼は技アリ企画「骨格ポジショニング」です。足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。
夜は朝日カルチャー新宿教室「骨格ポジショニング」ワンデイ講座。こちらはお申し込みが少ないそうなので、お時間のできた方はぜひご参加ください。骨格ポジショニングの要点を解説、骨格位置、関節の運動方向、深部感覚の実践をします。
日曜日は表参道「女性のための骨格ポジショニング」継続講座がはじまります。この日は、よし子がアシスタントをしてくれます。参加者の皆さまよろしくお願いいたします。
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