8/31 【朝日カルチャーセンター 立川教室】骨格美メソッド （残席あと僅か）
8/31 技アリ企画・女性のための『骨盤おこし』骨格美メソッド 受付終了
骨格美メソッドとは、女性らしいしなやかな身体になるために、骨格を立て直すバランストレーニングです。 目指すのは「美しい姿勢」。
それは、人間の骨格構造に適した姿勢のこと。筋肉ではなく骨で支えることが重要で、からだの不調を改善することにも繋がります。
からだの土台となる骨盤の正しいポジションを意識し、ゆがみを調整する「骨盤おこし」トレーニングを学びます。
骨盤を調整するまえに気をつけることはなにか・・・？ カラダの不思議に迫ります。
