3月24日〜3月30日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『4/20【限定20名先着順】愛知・動トレ[ベーシック&動トレ]』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11804684616.html
3/25 22:40

『次世代のパーフェクト股関節トレーニングシステムと固有感覚受容器の修復プログラム』 http://amba.to/1duAaxW
3/27 18:35

『【横浜】動トレモデル・池永智幸の“動き”のフィジカルトレーニング』 http://amba.to/1lsxNyo
3/29 8:11