2月24日〜3月2日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『重心のズレ/奏でる身体2-心の音をそのままに』 http://amba.to/1edFuV4
2/25 14:56

『ハードブック“動き”のフィジカルトレーニング/山崎曜』 http://amba.to/1c3AWS1
2/25 18:24

『たちまち重版!“動き”のフィジカルトレーニング(春秋社)』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11782001065.html
2/26 10:49

『“重力”を想定してトレーニングをする/骨でカラダを支える骨格ポジション』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11782320860.html
2/26 22:32

『股割りmoreチャレンジ/開脚、開脚前屈、開脚180度』 http://amba.to/1cmQLOd
2/27 0:14

『呼吸の取り扱い注意2/左右の肺が機能しているかどうか?』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11783957471.html
2/28 19:54

『呼吸の取り扱い注意3/肺を機能させる』 http://amba.to/1d4bTwq
3/1 11:37

『4月からのNHK青山・連続講座・“動き”のフィジカルトレーニングについて』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11784712226.html
3/1 15:49

『4/26・朝カル「動トレ」フィジカルトレーニング講座について』 http://amba.to/1jHe8Y0
3/1 16:02

『【満席・NHK梅田/西宮】沢山のお申込みありがとうございました!』 http://amba.to/1jHh6Md
3/1 16:38

『「○○選手の腸腰筋を鍛えるトレーニング!」/トレーニングの目的』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11785505324.html
3/2 22:31