11月18日〜11月24日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『動きのフィジカルトレーニング/大阪・構造動作トレーニング会』 http://amba.to/1dKaPvF
11/18 8:09

『技アリの動作術/崩し/月刊秘伝12月号』 http://amba.to/1d93REr
11/18 14:26

『しびれと麻痺は別物/症状を想像する』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11705087449.html
11/20 0:26

『無意識を動かす動きのプログラム/動きのフィジカルトレーニング』 http://amba.to/I6659W
11/21 15:04

『動きのプログラムを実行できるカラダの準備/普通に動く』 http://amba.to/I5bxtp
11/21 23:09