7月1日〜7月7日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『アブダーミナル・プレッシャー(腹圧 abdominal pressure)/縁会』 http://amba.to/12la8lE
7/3 18:00

『世界チャンピオンも注目する「骨盤おこし」、ダンスがラクラク/ダンスタイムvol.16』 http://amba.to/12duc8D
7/3 21:57

『第9刷りができました、「骨盤おこし」で身体が目覚める(春秋社)/NHK青山、朝カル立川』 http://amba.to/167aZrh
7/4 11:21

『構造動作でカラダを変える 足指トレーニング/オープニング映像』 http://amba.to/19XEyj5
7/5 10:30