骨盤と重心位置/愛知・構造動作トレーニングセミナー

6/23愛知・構造動作トレーニングセミナー第1部は基本の骨格ポジション（骨盤後傾、骨盤立位、骨盤前傾）を丹念に練習しました。
初参加者にはいきなりの骨盤前傾ポジションがこたえたかもしれません。
腰で反らないように注意！

東京タワーのポーズ。
重心位置を探り、いつでも動き出し可能な重心位置へ。

腰で反らないよう注意。

足を踏み替えて居着かないように。

末端を軽くする。

第2部トレーニング会へつづく。