ジャンプシュート/趾(あしゆび)番外編/疲れない、壊れない体を手に入れる | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

新刊、趾(あしゆび)でカラダが変わる(日貿出版社)はお陰様で好評です。
ありがとうございます。
また、周りからの後押しを頂き映像化のお話を頂いています。
もっとも、身近にあって注目されなかった趾(あしゆび)が皆さまの足のアーチ構造を取り戻す礎になることを願っております。

さて、「趾(あしゆび)でカラダが変わる」の番外編です。
サブタイトルがありました。

疲れない、壊れない体を手に入れる

モデルに協力してくださった入江先生のワンショット。
ジャンプシュートです。
50代現役!
よく練習して、鍛えてみえます。
サブタイトルにピッタリです。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-ジャンプシュート 入江先生

■公式ホームページ 趾(あしゆび)でカラダが変わる
■Facebookページ 趾(あしゆび)でカラダが変わる


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趾でカラダが変わる (日貿出版社)
サブタイトル:疲れない、壊れない体を手に入れる


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セミナー&トレーニング会
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2013/03/23名古屋・構造動作トレーニングセミナー&トレーニング会
2013/03/30,03/31 東京・構造動作moreチャレンジ・趾レベルアップ

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著作
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NEW趾でカラダが変わる (日貿出版)
「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド (春秋社)
構造動作トレーニング “股割り”を極める [DVD] (BABジャパン)
女性のための「骨盤おこし」: 骨格美メソッド (春秋社)
DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ(DVD付) (カンゼン)
人は「骨盤」から健康になる (ひざや腰の痛みが消え、O脚、ねこ背、垂れ尻も解消!) (マキノ出版)