新刊の見本が届いた/人は骨盤から健康になる/マキノ出版 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

昨日は、天井の作業をした。脚立から飛び降りたときに足の裏に釘が刺さった。
「イタ~~~!刺さった~~~~!!!」
すぐさま足の裏に刺さった釘を抜く。
小趾球のところから大出血、大出血。

本日は、接地すると痛くてたまらない。
大変だった。

さて、新刊の見本が届いた。
初の健康本チャレンジだったが、出来は満足だ。
綺麗なイラストがふんだんに使われている。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-人は骨盤から健康になる

それから、骨盤後傾と骨盤立位のレントゲン画像も掲載した。
おそらく、医療関係者でも初めて見る画像だと思う。

骨盤後傾がいいとか、骨盤が歪んでいるとか、骨盤が開いている閉じているとか、股関節が生まれつき浅いとか...。

いろいろな方が、いろいろなことを言う。
いろいろなことは、膨大な情報となる。
何でもかんでも鵜呑みにする、それはヘルステラシーが低いという。
ヘルステラシーが低いと早死にするという研究があるそうだ。

人を見て、解剖を見て、レントゲン画像を見て、できるだけ実証性の高い事実から情報を見抜くことが大切だろう。

発売は、1月15日です。
是非ご一読ください。
人は「骨盤」から健康になる (ひざや腰の痛みが消え、O脚、ねこ背、垂れ尻も解消!)