亀のポーズ/プロテニスプレーヤになるには? | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

先日、セミナーに参加してくれた青年がプロテニスプレーヤーを目指しているという。
どうしたら、プロになれるのか?
聞いてみると、大会で勝ってランキングを50位以内に上げるのだそう。
日本プロテニス協会「プロのプレーヤーになるには?
プロ試験があるわけではないのですね、初めて知りました。
どの世界でも、プロになるのは大変、プロになって活躍するのはもっと大変です。
最後までやり抜いてほしいと思います。

さて、私は久しぶりに筋肉痛です。
末端を軽く、というテーマのせいか、必要以上に跳ね過ぎています。^^;
「過ぎる」というのも、どのくらいで「過ぎる」といえるのかわかりませんが、最後までやり抜いてみようと思います。
趾がまだ、まだ、だということが分かりましたし、木下さん に教えてもらった「亀のポーズ」がきつかった。^^;
きついというよりも、脚と脚の間に腕を差し込んだら自分でロック状態に...。

だれか~~助けてぇ~~~~~!!!!

皆に、救われた。






「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-亀のポーズ
私にはできないことがたくさんある。
ということは、私には、まだ、まだ、伸び代がある。
ポジティブに。^^