【月刊ダンスナビ2012 11月号 】骨盤おこしエクササイズ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

【月刊ダンスナビ2012 11月号 】:ダンス界でも注目の「骨盤おこし」がDVDつき書籍に
「講談社MOOKダンスタイムでも特集され、多ジャンルのアスリートはもちろん、ダンス界でも注目されている骨盤おこし」

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-【月刊ダンスナビ2012 11月号 】

【月刊ダンスナビ2012 11月号 】パート2
ジャーマンオープンで日本人初の金メダリストとして世界に発信されています。谷口組。
グッチさん、おさよさん、おめでとーございます!!!

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-【月刊ダンスナビ2012 11月号 】
1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ(DVD付)