そして、目標を決めたらやり抜くだけ。
すごく単純なことなのですが、これが難しい...。
目標とはそこに行き着くように、またそこから外れないように目印とするもの。
しっかりと目標を見据えて、ゆっくりと、着実に進んでください。
注意することは、近道を期待しないこと。
近道はありません。
ときに、大きな変化が身体に起きることがあります。
目標までの距離が大きく縮まったように感じるかもしれません。
これは目標をめざしてゆっくりと着実に進んできたことによって起こる変化です。
大きな前進ではありますが、近道というわけではありません。
大きな変化を追い求めず、ゆっくり着実に進んで行ってください。
感覚変化は、ささやかなものから大きなものまで日替わりで起こります。
身体に起るささやかな変化を楽しむくらいのゆとりを持つことが大切です。
また、目標を見失ってしまうことがあります。
もう一度、身体と向き合って理解に努めてください。
■10/19 10/20 10/21 東京（セミナー、カルチャー）
■新刊 1日3分で体が変わる 『骨盤おこし』エクササイズ(DVD付)
