秘密特訓、構造動作トレーニング | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

今回は、東京滞在が長いのでなかなかブログを更新できない。
moreチャレンジ、趾レベルアップ、割りメソッド、股割りチャレンジセミナーは楽しく終了。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-股割りmoreチャレンジ
▲秘密特訓の様子「V」

秘密特訓の途中で会場の女性管理人の方たちが興味があるからと見学にみえたが...。
さて、不思議な光景にどう思ったのだろうか?

すると、中島先生がすかさずフォローに入る。
さすが!

秘密特訓後、皆ビールを飲む気力がないぞ。
きつかったのかな!?