パタゴニア世界の果ての冒険レース、アドベンチャーレース | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

最近、私の周りで人気の女性がいる。
アドベンチャーレーサーの和木香織利さんだ。

和木さんについては、前回の記事 をご覧ください。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-パタゴニア世界の果ての冒険レース

皆が驚嘆していたNHKの番組の録画をやっと見ることができました。

600キロメートルのレースって!?
トライアスロンや100キロマラソンが過酷なレースだと思っていたが...。

アドベンチャーレースとは、
山、川、海、洞窟、ジャングル、砂漠、氷河などあらゆる自然を舞台に、男女混成のチームが協力して、主催者より与えられたコースマップとコンパス(方位磁石)を頼りにトレッキング、マウンテンバイク、パドリング、ロープワークなどの多様なアクティビティーをこなしながら、ゴールを目指すアウトドアのレースです。
詳しくはこちら をご覧ください。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-パタゴニア世界の果ての冒険レース 「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-パタゴニア世界の果ての冒険レース

番組の感想は?
ひゃぁ~。
大変だ~。
大変どころの騒ぎじゃないぞー。
って、もっとわかりやすく説明できないのかい!

残念、ボキャブラリー不足で...。
また、再放送があればいいんですよね。
興味のある方は、NHNに問い合わせてみたらなんとかなるのか?

とりあえず、フィジカル面で私がいえることは「小趾の意識」です。
というか、趾(あしゆび)トレーニングは必須ですね!

和木さん頑張ってね。^^

★和木さんのブログ

★DVDが出ています。
パタゴニア 世界の果ての冒険レース [DVD]