7/15、名古屋セミナー「構造動作・姿勢メソッド」 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

名古屋セミナーのお知らせです。

7/15は、「姿勢」がテーマです。
骨格構造に適した「姿勢」とは。
最も動きやすい姿勢(骨格ポジション)とは。
「姿勢」を築くための意識とトレーニングについて学びます。

*トレーニングメニューは、6月、7月発売の新刊からチョイスします。
「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-松原奈帆子さん

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