「骨盤おこし」メッセージを頂きました！パート4

いただいたメッセージを紹介させていただきます。

大阪の女性から

今日のセミナーありがとうございました。
片足立ちのアドバイスや
股関節の位置・角度と股割りとの関係
趾のアーチなど
今回もいろいろ勉強させていただきました。

前回参加した名古屋では、
先生はずっと靴下をはいていらっしゃいましたが、
今日は先生の生趾が見れたのが
一番の収穫でした(笑)

立位での姿勢は日々心がけているんですが、
股割りは…
内腿(ハムスト?)がつっぱって痛くて
全然開脚できないので、あんまりやってなかったです。
次回の参加までにはもっと股割りも
しっかりとやっておきます。

よろしくお願いします。

ありがとうございます！
来月は「ゆっくり走り 」をやりますね。

■4/15大阪セミナーレポート