夏も本番、
夏の暑さには木陰で涼んだり、水を浴びたりする程度が身体にはやさしいのでしょう。
しかし、街中ではそうはいきません。
オフィスや家庭では冷房が大活躍、冷房で体調を崩されている方が多い。
暑い時には汗をかく。
あたりまえのことが、難しい時代なのですね。
身体を冷やすことは健康によくありません。
冷たいものを飲みすぎることも注意しないといけません。
胃腸の温度を下げてしまうと、内臓機能低下、自律神経機能低下により体調を崩しやすくなります。
屋外のビヤガーデンで、一杯やりたいですね！
ほどほどにね。
