簡易ボディメイク情報 インスタであげています。 | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!

皆さま、久々の更新になってしまい、申し訳ございません。

 

書籍にムックに雑誌にネット記事にと、

アウトプットの場面が多く、なかなかアメブロの方の更新が滞っておりました。

 

そのくらい、こちらはしっかりとした記事を上げようという気持ちでいます。

 

もっと、ライトなものをインスタで上げ始めました。

論文のグラフと、一言のコメント。

 

インプットは引き続きしっかりと続けています!

 

どうぞ、インスタのこちらのアカウント、どうぞよろしくお願いいたします。

 

https://www.instagram.com/calada_lab_treatises

 

 

 

普段のトレーニングの方も、こちらのアカウントもどうぞよろしくお願いいたします。

 

https://www.instagram.com/calada_lab/

 

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

【今日の一句】

インスタで ライトな記事を あげてます