ブタになりたい! | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!

 

 

 

ブタとデブは違う。

豚の体脂肪率は13%

体脂肪率13%以上もあるのに、
ブタを肥満と同義

と認識していた人は・・・
 

 

ブタに謝ってください。

もしくは・・・

 

「はやくブタになりたい!」

 

と切望、懇願してください。

さあ、どうぞ。

まずは豚様を目指しましょう!


【今日の一句】

なりたいよ 夢にまでみた 豚ボディ