こんにちは。
パステルカラーセラピスト
平野弥生です。
今日は免疫力を高める色について
ご質問を頂きましたので、
そちらについて書かせて頂きます。
免疫力を高める色は
オレンジです。
オレンジは「免疫力を高め、
体内機能を調節する」と
言われています。
下腹部の臓器も関連する色なので
オレンジ色の食材は、
大腸、小腸、十二指腸などの
消化活動を促進し、
食欲を喚起し筋肉にエネルギーを与えます。
また、レッドの要素を含んでいるので、
体温も上がり全身にエネルギーが巡り、
精神的にも元気を与えてくれます。
女性の方は
冷え性でお悩みの方も多いかと思うので
オレンジのもつ温かみが女性特有の症状を
緩和するにも効果的。
心身を強化して病気のかかりにくい体質をつくり
免疫力や自己治癒力も必然に高まりす。
ストレスを感じたら、オレンジティーもいいですね。
美味しい色を取り入れて
心の免疫力も高めましょう。
ハーブ：サフラン
フルーツ：オレンジ、みかん、パパイヤ、マンゴー、アプリコット、ハッサク、柿、びわ
野菜：人参、玉ねぎ、かぼちゃ
魚類：ムール貝、赤貝
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