こんにちは♪

 

ストレングス・ライフコーチ

 

コーチングプレイス講師の
佐藤君枝です。



 

 

  フィードバックとは

 

 

フィードバック

地元の知り合いにコーチングについて聞かれ、説明した際に


「お金払って人にナンダカンダ言われるなんて信じられない!」

けんもほろろでした。
 

その時は(コーチングをご理解いただくのはまだまだ難しい・・)

自分の説明下手を痛感し、がっくり落ち込みました。

しかし、これがきっかけで、コーチングなどについて知っていただくために毎週メールをお送りすることにしました。

今では、感謝しています。

今回はフィードバックについてです。

『ナンダカンダ言われる!』こととどう違うのかお伝えできたらうれしいです(笑)



^^^^^^^^^^^^^^^


コーチングでは、コーチとクライアントの信頼関係が最も大切です。

プライベートや仕事の悩み、これからの目標などクライアントさんの思いをお聞きするので、

当然、信頼(守秘義務を含めて)がベースになります。

 

 

フィードバックは、クライアントさんとの信頼関係~承認を土台に

今、コーチから見えている姿を・・鏡になって伝えることです。

 

 

 

 

 

あなたも、朝起きたときや出かける前に、鏡を見てチェックしますよね。


では、自分の内面、心の状態や、今の行動についてはどうですか?


悩んでもがいているとき、

目標に向かって進んでいるとき、止まってしまったとき
ちょっと?と思ったとき

ずーっと伴走してきたコーチだから感じられる状態や変化を事実としてお伝えし、

 

・自分自身を承認し

・視野を広げ

・気づいて・・次の行動につなげていただきたいと思います。

「Aさんは、以前〇〇でしたが、今は◎◎の状態になっています

「今のAさんは~のように見えます

「・・なふうに感じられます

ネガティブなことだけでなく、

例えば、がんばっている状況を承認するのもフィードバックの一つです。
 

フィードバックは客観的・主観的な事実を、的確なタイミングで伝えることです。

 

批判や否定、ましてや皮肉など、

わけもなくナンダカンダいうことではありません。

 


では、あなたが、職場や家庭・友人関係で相手にフィードバックする場合はどうでしょう。
 

まず信頼関係を築き、相手の資質・言い方・タイミングなどを考慮して伝えることが大事です。

信頼関係もないまま、思いつきでフィードバックをして、

批判や否定と受け取られてしまったら逆効果になりかねません。
 


そして、お分かりと思いますが、

事業主の方や、職場で偉くなればなるほど誰からも何も言われなくなります。
 

本当にそれで大丈夫でしょうか?

自分の鼻や後ろ姿は自分では見えないものです。

 

 

そこで、今は、社長はもちろん、

部下にフィードバックをすることになったマネージャーやチームリーダーの方々が、

コーチングを学んだり、コーチを付けることが増えています。

 

 

私もマイコーチからキツーイ、手痛いフィードバックを受けたことがあります。

自分で気づいていないことだったので、目が覚めました。

愛のあるフィードバックだったと、いまならわかります。



Q:あなたは信頼関係に基づいた愛あるフィードバックをもらったことがありますか?

 そのとき、どんな感じがしましたか?

 また、自分がフィードバックする場合に気を付けていることがありますか

 



コーチングプレイスの塙代表も自分のコーチからフィードバックを受けたそうです。

◎ぜひご覧ください。

『コーチング受けてよかったフィードバックの話』

https://youtu.be/tqFz21OVFY4




^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

8月のコーチングプレイス 講座の募集が始まりました。

(ほかの講師・曜日もございます)

8月22日(木)PM20:00スタート【残4】講師: 佐藤 君枝

 

コーチング講座ご案内
https://learning-playce.com/coachingplayce/coaching_beginner/

 

 

 


クローバー個人コーチング受け付けています

 

あなたの「今ここ」の気持ちを大切に
ストレングス自己基盤を扱い

これからに伴走します。

 

 

※ストレングスとは 

https://kimiesato.com/strengthfinder/

※自己基盤とは
https://kimiesato.com/personal-foundation/



※コーチには守秘義務があります。

どんなお話でもお聞きします。

※初回オリエンテーション(説明とお試し) 30分無料です。

「合わないな・・」と思われた場合、

無理にお勧めすることはございませんので、

ご安心ください。
 

お問い合わせはこちら

https://kimiesato.com/contact/





お読みいただきありがとうございます。


佐藤君枝

こんにちは♪

 

ストレングス・ライフコーチ

 

コーチングプレイス講師の
佐藤君枝です。

 

 

 

  〈ストレングス〉共感性・慎重さ・内省・・をお持ちの「しんすけさん」

 

ストレングスの資質を知ると
 

人はそれぞれ

 

思考・行動・感情のパターンがちがう!!

ことが腹落ちします。


 


自分が上位に持っていない資質は、

相手を知るために役に立ちますし、

 

自分が上位に持っている同じ資質でも

 

他の資質との組み合わせによって

感じ方が全然違います。


違いに気づき
それぞれの強みを知って・活かして

自身やチームの成果につなげていただきたいと願っています。



 

宝石赤「ゆる楽ストレングス」というFBグループをやっています

その中で

ストレングスの資質を絡めて

毎月グループのメンバーをご紹介しています。


今月は「しんすけさん」の

思考・行動・感情のパターンについて

お聞きしました。

 

 

 

 

 

 しんすけさんの

TOP5の資質は

1位 共感性

2位 慎重さ

3位 内省

4位 最上志向

5位 達成欲

 

「資質を活かして第2のキャリア」を模索中のしんすけさん
ぜひ、ご覧ください。

YouTube ↓

https://www.youtube.com/watch?v=8VwEmABT368


 


 

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コーチングプレイス
コーチング講座 受講生募集中


コーチングを学んで

職場や身近な人に活かす方が増えています。

週1回 × 24回

7/25(木)夜20:00~

※私の担当は上記ですが

別の時間帯もございます。


詳しくはこちら

https://learning-playce.com/coachingplayce/coaching_beginner/



~いつもお読みいただきありがとうございます~虹



 

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ストレングス・ライフコーチ

 

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佐藤君枝です。

 

 

 

  身近な人へのリクエスト

 

 

 

身近な人間関係、

家族や友人との間での

リクエストについて

 


リクエスト

〈ラジオのリクエスト〉と

とらえるとわかりやすく

指示・命令とはちょっと違った

ニュアンスがあると感じます。

 

 

「~してほしい」

 

「~してほしくない」

 

と要望を伝える

リクエストする

 

 

ラジオのリクエストが

すべて受け入れられるとは

限りませんよね

 

 

・相手が選ぶ

 

・選ぶかどうか

 そうするかしないかは相手次第
 

 

それでも

もんもんとした気持ちを

我慢せず伝えることができた・・

 

 

自分の意思表示ができたことで

気持ちの負担がずいぶん減ります。
 

 

これは、あなたの

【自己基盤】

未完了の完了・妥協・ニーズ・境界線・・・など

に関わってくるところです。
 

 

自己基盤

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image

 

 

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※このメールに返信いただいてもOKです。

 




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~ここまでお読みいただきありがとうございます~




佐藤君枝

 

 

 

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ストレングス・ライフコーチ

 

コーチングプレイス講師の
佐藤君枝です。

 

梅雨らしい天気が続いていますね。

体調はいかがですか?

今日は職場でのコミュニケーションとして

上司から「リクエストする」について

お伝えします。

 

 

  リクエストする

 

 

仕事なんだから・・と思っているものの

職場では、なかなか頼みづらい・・

どう言ったらいいのか・・

と悩む上司もいらっしゃいます。
 

 

 

仕事をすべき!という立場から指示命令を出していると、
(そもそも仕事はやって当然なんですが)
 

・部下は持っている力の半分も提供してくれない・・・

・表面上同意しても、内心で抵抗を感じてかえってプロジェクトの障害になる・・

・離れていってしまう・・・・

 

そんなことが起こる場合もあります。
 

 

 

そこで一つの考え方として
 

「リクエストする」要請する

についてお伝えします。

 

 

 

リクエストの目的は次の2つです。

①    協力を要請すること

②    障害を取り除くこと

 

 

 

①    協力を要請する 

「~してほしい」

部下にリクエストすることは

部下の育成という観点からも

大きな意味を持っています。

人はリクエストを受けて

初めて自分の範疇以外のことする体験を持ち、

経験したことのないような行動を

とることができるようになります
良いコーチはリクエストを作り出して

部下を育てていくことができます。

 

 

 

②    障害を取り除く

「~してほしくない」

部下が「こういうことをやりましょう」

と言ってきたときに、

「それはやらない」とはっきり伝えられる。

 

例えば、

会議の席上、誰かが議題から外れた話をしたときに

「そのことは今話さないでほしい」と伝えることができる

 

①②はプロジェクトを効率よく遂行していくうえで欠かせないスキルです。

 

 

 

でも、実際は自分の要求をはっきり言葉にすることに抵抗を感じ

 

・正論を言う

・間接話法を使う「〇〇さんが言っていた」

・代弁してもらう

・交換条件を用意する…

などの態度をとってしまう傾向があります。

 

これらは、かえってこんがらがることになりかねません。

 

 

目的を明確に認識し、

一方的な指示命令にならないように気を付けて

リクエスト(要請)をしてみるのはいかがでしょうか?

 

会社での相談のイラスト(女性の上司と男性の部下)



リクエスト

協力の要請「~してほしい」

障害の除去「~してほしくない」

リクエストを受けた相手は初めての経験を通して成長する!

 


 

 

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7/18(木)夜 20:00~
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・佐藤が担当します。

 コーチングや講座について 何なりとご質問ください。



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週1回 × 24回

7/25(木)夜 20:00~

※私の担当は上記ですが別の時間帯もございます。

 


詳しくはこちら

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~ここまでお読みいただきありがとうございます~




佐藤君枝

こんにちは♪

 

ストレングス・ライフコーチ

 

コーチングプレイス講師の
佐藤君枝です。

 

 

 

 

  自己基盤を整え、強化して前に進める状態をつくっていく

 

7月6・7日 

長野での自己基盤講座に参加しました。

講師は
寺田由美コーチ
近藤真樹コーチ

です。

お二人そろって

お話をうかがえる

貴重な時間でした。





どの講座もですが、

私としては行けるかどうか
参加に迷うところから

自己基盤が試されている感じがしています。


参加費や宿泊について、

家のことなど・・
自分なりにクリアして
当日を迎えます。

 

今回驚いたことに
私以外、全員
コーチング・プラットフォーム出身の
コーチでした。

私はコーチングプレイスなので
完全アウェイ!(笑)

 

一瞬、驚きましたが

 

そこはコーチのみなさん、

安全な環境を作っていただき

安心して参加することができました。

 

グループの中でお話を聞いてもらううちに

「ネタの宝(豊?)庫だね」

と言っていただきました。
 

父のこと

姑のこと

子供のこと

震災

仕事を辞めたこと
コーチングを始めたこと

などなど、
長く生きてきたので(笑)
それなりにたくさんの体験があります。
 

 

自己基盤にしっかり向き合い

それらの「ネタ」と

距離をとってみる

できたら「ネタ」として
取り出せる状態にする



なかったことにして封印していたり
そもそも気づいていない

 

未完了やニーズがあるかも・・
いや、
あるはず・・

 

実際、

今まで何度も講座に参加して、

わかったようなことを言っていても

(なんで・・)

ということがあると
自分の基盤がグラッと揺れて
ガクッと落ち込む場合があります。




 

全員コーチングを学んだ

コーチが作る

安心・安全の場で

自分の気持ちを聞いてもらい

他の人の気持ちをお聞きします。



「その時どう感じましたか?」

自分を深堀するのを

コーチたちがサポートしてくれます。


あんなこともあったな・・
今思えば、
そうするしかなかったのかな・・


自分の感情に正直に
もやもやした気持ちも大切


 

自己基盤はすぐには変化を実感できません。

螺旋階段のように
同じところをぐるぐる回っているように見えて
確実に

見える角度が変わっていきます。


続けることで

少しずつ気持ちが軽くなり

前に進めるようになっていきます。


 

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7/25(木)夜20:00~

※私の担当は上記ですが

別の時間帯もございます。


詳しくはこちら

https://learning-playce.com/coachingplayce/coaching_beginner/



~いつもありがとうございます~


 

ナチュラルコーチ:佐藤君枝