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  今日のお勤め　JOG１０ｋｍ
• いい天気。
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  箱根トレイル！
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  富士山！
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  明日の装備！
• 指導者選びと国民のレベル。
• 骨盤と大腿骨の関係？
• コーヒーショップにて。
• 67.3kg、11.0%　帰りジテツウ38km
• ハセツネ３０ｋ募集開始。
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  66.8kg,13.3% ジテツウ38ｋｍ
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  67.7kg、13.3%　ローラー60分。
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  本日のB級グルメその２：　万惣フルーツパーラー
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  本日のＢ級グルメその1： ミルクホール栄屋
• 祭りのあと。
• フルマラソン後のケアは、
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  ついに　カーボンペダル！
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  66.2kg 勝田マラソン　走行記録。
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  お勤め終了♪
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  会場へ,

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