• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  66.10kg 週末
• 66.8㎏　朝練2日分。
• 

  66.90kg, 13.1% 見学会２題。
• 

  66.30kg,13.2% ローラー1時間。
• 66.3kg, 13.2%　減量計画中間評価
• 

  66.40kg, 12.5% 減量中のパンケーキ。
• 

  66.15kg, 12.0% 12000mビルドアップ
• 

  66.1kg　かしわマラソン10ｋ
• 

  66.8kg,14.4% 練習ナシ
• 

  66.8kg,14.0% 皇居3周
• 

  軍事博物館にて。
• 

  67.4kg,15.3% 皇居2周
• 

  67.95kg,14.0% ローラー60分
• 

  68.35kg,15.0% 皇居2周
• 

  68.3kg, 手賀沼マラソン
• 

  今年も更新研修
• 

  冬じたく
• 

  68.3kg,16.0% 皇居2周
• 

  任務完了。
• 

  朝練+ラン21km

• …
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• …