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• 64.6kg,13.5% 　ジムトレ＋ローラー練
• 練習終了！
• 今日の通勤スプリント
• 65.3kg,15.0% 休息日
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  赤クラゲ大量発生！
• 64.6kg,14.0% 今日の通勤スプリント
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  ふたたび　立つ！
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  今朝の朝練模様　集団離脱インターバル。
• 練習終了！
• 64.8kg, 15.0%
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  ひきこもり中。
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  昨日のメニュー
• 64.7kg,13.0%
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  あ・あそこが....
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  何事も　積み上げが大事
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  今日の通勤スプリント
• 64.8kg,14.0% メディオ2本＋ソリア1本。
• 終わった～。
• いい加減な。　　
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  カロリーバランス　と韓国人。　

• …
• 129
• 130
• 131
• 132
• 133
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