■ セッションメニューはこちらへ ■
セッションは現在全て一時的に受付を停止しております
いろいろあると思うが、この記事にたどり着いたからには断言する。
あなたは絶対大丈夫だ。
まぁそう不安になる必要はない。
そりゃ苦しい時や悲しい時は生きてりゃあると思う。
しかし、どうにもならないことはない。
絶対大丈夫だから、自分に向かって言い聞かせてくれ。
どうせ、絶対大丈夫なんだから、と。
まず、モノゴトをありのままに見る訓練をして欲しい。
不安になったり心配でぐるぐるしたりっていうのはありのままに見ていない証拠でもある。
なんかしらのジャッジが入ってるからあれがイヤだこうなったら困るといろいろ脳裏に浮かぶのだ。
その状態や状況にジャッジを加えなければ、全てはなんも意味などない。
いい意味で何の意味もない。
人と言うのはとかく意味を求めたがるものだ。
そういう習性がある。
そういう風に教育されているとも言える。
ただ、意味の全てはその時の都合で人が編み出したものだ。
普遍的な正解など皆無なのだ。
そうだなあ、例えば美しい夕日を見たとする。
こんなに美しい夕日を見たのだからいいことがあるっていうサインだ！と解釈することができる。
しかし、もう夜になってしまう、何もできずに1日が終わったと絶望の象徴として解釈することもできるだろう。
だが、ありのままで見ればそれは、ただの日没だ。
美しいというのもまたジャッジである。
ありのままで言えば、太陽が時間が来たので沈んでいるという事実だけなのだ。
意味をつけているのは人間の都合なのだ。
そして、その意味というものに振り回されて人は苦しくも楽しくもなる、言うなれば自作自演なのだ。
ただ、ありのままにモノゴトを見ることができればわかってくることがある。
あなたは大丈夫だということだ。
今はピンとこないかもしれない。
しかし、いつか必ずハッと気づくことがあるだろう。
ああ、自分は確かに大丈夫だったんだな、と。
あなたは絶対だ丈夫だ。
あなたが今それを全く理解できなくても、大丈夫なんだ。
安心してくれ。
生きてるだけで大変な世の中なのでね！！
ぜひこちらの動画をご活用ください！
ブログランキング参加しております。
