「いい加減」がちょうどいい -3ページ目

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05Jun
- 今日からできる実用講座
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳美食同源～薬膳のすすめ～この講座は、オンライン&リアルで開講中毎月第1・第3土曜10時～11時半名古屋市北区Ｔ’サロン北区役所隣その時のテーマに沿った薬膳養生法薬膳レシピがついてます更にリアルでご参加の方は季節の薬膳ティーサロンオーナーからおやつの差し入れも・・・6月2日は豆　アットホームで、笑い声が絶えないお笑い薬膳講座（良く言われます(;^_^A）たとえ話が分かりやすく薬膳レシピもお手軽簡単帰りにスーパーで買い物して夕飯に使えるよ気になるかたはコメントしてね
02Jun
- 松本のみなさ～～～ん　会いに行くよ
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳やっと！！松本に行けるぅ～以前、松本に向かう列車が崩落で途中で足止めになり、結局NHK文化センター松本の午前・午後の二つの講座ができなくなったりそして、コロナ禍で開講できなかったり人生60年生きてりゃあ、まあまあ色々あるさ！7月25日(火)　10：30からはこちらの講座手もみ＆ツボでセルフケア　13：30からはこちらの講座お手軽季節の薬膳養生法太陽元気印のMAHIROが松本に行くから会いに来てね～
31May
- 和菓子って理にかなってる❢
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳すくよか薬膳お菓子部今回は、6月の和菓子ってことで水無月と麩まんじゅうを作りましたよ～　水無月小豆を使用京都では古くから6月の最後の日に食べる習慣がありますよね？小豆には、利尿作用により体内の余分な”水湿”を排泄させるという作用があります。つまり蒸し暑い京都では6月末にこれを食べるってことは誠にもって理にかなってるわけ麩まんじゅうこちらも小豆を使います。そしてよもぎ（艾葉）をつかっていることがポイントです！！猛暑の夏体内を除湿しつつ冷たい物の摂りすぎなどで身体が冷え過ぎないよう陰陽のバランスをとっています。立派な薬膳ですねまさに先人たちの智慧の宝庫と言えますなぁこれだから、中医薬膳学は面白い
27May
- ほんの気持ちですが・・・
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳MAHIROスタジオでは、月に３～4回　健美氣功レッスンを行ってますそしてご希望で「よもぎ蒸し」もやってます。よもぎ蒸しをしてもらってるいる間にちゃちゃっとMAHIRO膳をこさえます。あり合わせではあるけど、ちゃんと薬膳ランチになってるですよ！　これそして食後のデザートは、生徒さんの差し入れでチーズケーキをいただく嬉しい～～うふふのひと時です。毎月第2・第4月曜に配信されるなちゅららいふ健康便りや講座情報などはこちらから登録してね
26May
- 思い立ったが吉日だよ！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳改めて見直されてきている”薬膳”とっても奥が深い！難しそうな中医薬膳学身近に、簡単に、面白く私、MAHIROが直接指導します。楽しくなきゃ実践できない。腑に落ちないと形だけになって役に立たないだから、とことんわかりやすく具体例を出しながらお話するよピンときたあなた！こちらをクリックしたら詳しい内容がわかりますよんはじめてさんの薬膳講座
24May
- ハイブリッドなのだ！！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳真夏日があるかと思えば心地いい陽気な今日ちょっぴり気まぐれな自然界にちゃんと身体さんは対応してくれてますか？これも日頃の行いがものを言うのよねぇ毎月第１.第3土曜日10時～11時半名古屋市北区で開講中のハイブリッド講座美食同源～薬膳のすすめ～先週のお題はこちらリアル受講とオンライン受講同時に楽しくやってます。真面目な中医薬膳営養学を学ぶ講座だけどいっつも大笑いしてる受講生さまからは「とにかく身近ですぐに役立つ」って大好評Ｔ’サロンオーナーから毎回おやつもいただけちゃう。いつからでも受講可能なのでピンときたらメッセージ下さいね～
17May
- お菓子部初夏の和菓子
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳すくよか薬膳お菓子部5月のお菓子は水無月と麩まんじゅうをみんなでわいわい作ります和菓子って買うもの・・・そんなイメージないですか？簡単に作る方法もあるんです。さらに、この時期に食べる和菓子にはちゃんと薬膳的意味も効能もあり気になる方はコメント下さいねぇ～
14May
- いや～ん(;^_^A　もう5月だった・・・
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳毎日が楽しくって、あっという間（単なる言い訳？？）いつも元気にやってるすくよか薬膳料理教室ここでは、中医薬膳学の考え方を軸に身近な食材や地域に根付いた食材を今一度、見直してもらっています。前回は、山形の知人から食材を送ってもらいました山形まる梅さん中医学でも生薬として使う「紅花」山形特産品この紅花と蓬を使ったごま豆腐を作りました。そのほか尾張地方の端午の節句にいただく黄飯　旬の筍・新ワカメの味噌汁鰆の幽庵焼き次回は6月13日(火)です。
04May
- 柏餅とちまきを巻き巻きしたよ
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳端午の節句これは、中医薬膳学でもとても大切な節目にあたります。私達、人間が自然界の中ですくよかにより健康に過ごすために節　句（季節の変わり目）この時季の過ごし方はとても重要ですさて、日本ではこの日に柏餅ちまきをいただきます。　柏餅は柏の葉ちまきは笹の葉を使います。これも立派な薬膳ですよすくよか薬膳　お菓子部では先日、みんなで楽しく作りましたよ次回のお菓子部は5月31日水無月と麩まんじゅう作りに挑戦します
28Mar
- クリエイターデビュー？！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳なんと！ブログサボってますねぇ～この度、ワタクシ麻尋はクリエイターとしてデビューいたしましたな～んてね　あっはは～仕事柄、料理写真をたくさん撮ります。また、テキストや資料作成の時に欲しくなるのが、素材の写真帯に短し、たすきに長しってわけで自分で撮っちゃおうってことで。せっかくだから、皆さんにも使ってもらおうかぁ～photoAC すくよかダウンロードして良かったら使ってねぇ～ぼちぼち増やしていきま～すこんな感じの素材です
19Feb
- 日本人で良かったぁ～(o^―^o)ﾆｺ
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳2月のすくよか薬膳料理教室は発酵と乾物がテーマ和食には伝統的な食習慣から生まれた身体に嬉しい素材が多い中医薬膳学を学べば学ぶほどその大切さを痛感だから、いま！！あえてすくよか薬膳をご提案します。すくよかとは大和言葉で健よかの意味乾物：かんぴょう乾物：大豆発酵：味噌発酵：自家製甘酒ねぎドレッシング乾物：花切干し大根乾物：昆布楽しく作って、美味しく食べるそして薬膳効能や調理ポイントを学ぶ今日もお腹いっぱいだ～～～(o^―^o)ﾆｺ次回のすくよか薬膳料理教室は3月14日(火)　10時～
25Jan
- ほら！そこに落ちてるよ。。。元気の種が
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳とかく人は”新しい物”に目を奪われる食生活においてもこの傾向はあるあるマスコミが作り出す流行今や”映え”の世の中そろそろ見直してもいいんじゃないかなぁ2月のすくよか薬膳料理教室は日本の伝統的な薬膳を思い出してもらう料理を作ります発酵食品乾物を使った命を支える食興味のある方はコメント下さいね
22Jan
- 聴覚言語障害者情報センターさんにて！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳21日(土)　13：30～は名古屋市中村区聴覚言語障害者情報センターさまでの健康講座2022年1月から6回目になります。今回のテーマはストレス対処法中医康復師®中医カウンセラーとして中医学（食事や氣功）呼吸法などの視点からお話しました。手話通訳者　2名さん手書き通訳者　3名さんにサポートいただきながらいつも早口のワタシだけどゆっくりと動作もたくさん入れて楽しく愉快に！！受講生さんより「何回も来ていますが、いつも楽しくて面白くて、ためになるお話をありがとうございます」「今日、お聞きしたことを少しでもやってストレスをためないようにします」などなど、一生懸命にお話してくださいました。ありがとうございましたm(__)m
03Jan
- 開運！邪気払いの薬膳
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳2023年から月1回の薬膳料理教室が復活開運！邪気払いの薬膳料理日時：1月17日(火)　10時～12時場所：ウィル愛知２F　料理スタジオ　　　参加費：￥4,500（税込み）内容：”開運”　邪気払いの薬膳料理　　　旧正月（春節）や節分を控えて、一年の邪気を払って新しい年を　　　　すくよかに迎えるための薬膳料理を作りますよん♪メニュー：・開運　薬膳恵方巻・水餃子　　　　　　　　　・イワシ丸干しアレンジ料理　　　　　　・節分の豆の活用料理参加人数：8名（満席なり次第締め切りとさせていただきます）★キャンセルポリシー★開催日の2日前からのキャンセルは、参加費の全額を申し受けますのでご了承下さい
02Jan
- 毎年恒例の今年の漢字！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳2022年も慌ただしく過ぎました。充実した日々だったということ。これもそれも、ご縁をいただいた皆様のおかげでございます。ありがとうございました。そして・・・2023年　癸卯　今年はさらに精進しまい進していきます。今日2日は、書初めってことで毎年恒例の今年の漢字しっかりとした根っこを育てますその根っこを横にも広げます体感できる実践できる講座・イベントを企画開催しますわくわくが止まらないの。正月から一人でニヤニヤしてるの。そんな縁トラディショナルライフスクールどうぞよろしくお願いします。
16Dec
- 2023年新春スペシャル❢
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳あっという間に師走あっという間にXmasあっという間に年末・・・時間が経つのがはや～～～～～い季節ごとの開催をしている姫君の薬膳スィーツ®講座日時：2023年1月15日(日)　10時～場所：名古屋市北区清水　（北区役所隣）この講座では、季節の薬膳スィーツを3品季節の薬膳ティーそして薬膳養生解説もちろん、薬膳スィーツレシピもありご受講いただく皆様は食べるだけ薬膳スィーツマスター講師が心を込めて手作りにた甜品をご賞味下さい興味のある方はコメント下さいね
28Nov
- 四季・・・自然界とともに生きる！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳10年ぶりくらいになるだろうか映画館ましてや一人で行ったことがなかった私も大人になったなぁ～なんてね”食”私が「薬膳」の世界にどどっとハマっているひとつはこの”食”それも生まれ育ったニッポンの食を残したい薬膳を学んだことでその深さと意味を体感している培った知識を知恵を活かして伝統食文化を探求したいと思っていたところにこの映画と出会うことに！！朝一番に映画館へGO品のある、自然の恵みを喰らう観ててお腹がグーグーとカラダは正直だわぁ帰宅途中、どこかでランチを食べようと考えてたけど、この映画をみてたらMAHIROスタジオで出番を待ってる食材たちをいただくことにしたなんだか今日のまかないは、格別に「旨い」気がするありがとう
09Nov
- 何故？！食事をするの？
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳ねえねえ～～なんで食事をするの？お腹がすくから？みんなが食べてるから？・・・・・生きていくためだよね？ニュースでは猪が・猿が・熊が町に出没して、うんねんかんぬん彼らも生きていくためだよね？だから自然界のサイクルと領域をわきまえないと！！あ！！　いかん(;^_^A愚痴になってる昨日はね、薬膳料理教室だったの。冬に備えての薬膳根野菜が美味しい季節旬をいただくことは、自然界に感謝してその食材が一番おいしい時にいただくこと下の写真はそのもの株式会社様「こな納豆」タイアップ企画の逸品今回はお粥だったのでデザートも。これ薬膳焼きりんごなんだけど余りにも簡単にできちゃうから、皆さんも絶賛してくださったよ。ササっと作ってみんなで楽しくおしゃべりしながら味わうひと時💖次回はリクエスト特別講座「キムチを作ろう」12月26日(月)
01Nov
- 本気で始める温活！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳本気で温活したい貴女に！！今年は異常な暑さが長期間ありましたどんな生活をしていましたか？エアコン冷たい飲み物冷やす食べ物かき氷本来、温かい食べ物や温める作用の食材を選ぶ時期も上記のような冷たい物をつまり体内は、冷凍庫状態その影響が身体全体の”冷え”に影響しますそんな貴女を温活フルセットでガッツリ、サポートします＜こんな方におススメ＞1.浮腫みが気になる2.靴下を履かないと眠れない3.最近、太り気味で・・・4.肩こりや頭痛がある5.便秘気味で困っているプチカウンセリング貴女の冷えの原因と対策をアドバイス健美氣功温ったか体質になるためによもぎ蒸しフッドスパをしながらゆっくり浄化薬膳ティー香りのいい温め薬膳ティーを飲みながら健美氣功で心身を整え、よもぎ蒸し&薬膳ティーで温めW効果。ゆったりたっぷり2時間を温活自分癒しに使って下さい日時：①11月4日(金)　14時～　　　②11月15日(火)　10時～　　　③11月15日(火)　14時～　　　④11月20日(日)　10時～　　　⑤11月22日(火)　14時～　　　⑥11月28日(月)　10時～料金：￥4,000　場所：MAHIROスタジオ　　　春日井市味美町すべて個別セッションですので、ご予約はお早めに！
29Oct
- 納豆嫌いも・・・これイケる！
  ありのままに自然とともに命を輝かせる！naturailfe fantasiaまひろ膳納豆好きなんだけどあのネバネバが器にもくっついて洗うとそのネバネバがスポンジにもくっついちゃうこな納豆ならそれもなく、手軽に取り入れられるねそのままご飯に味噌汁にサラダにパスタにこな納豆タイアップ企画だよん　そのもの株式会社そのもの株式会社さまのこな納豆を使ってレシピを公開しています詳細は麻尋のInstagram投稿をご覧くださいね痛快✨楽笑😆まひろ膳〜MAHIRO on Instagram: "こんな便利で身体にいいものを知らないと損するわ～「＃こな納豆」そのまま、ご飯や料理にササっとかけてもいい。豆類は中医営養学から見ても、毎日摂りたい食材。体内の余分な湿気を除去して水液代謝を促します今回は＃こな納豆を使って「棒餃子」を作りました。＜棒餃子＞ ①ネギは粗みじん切り ②具材の材料をボールに入れてよく混ぜる ③棒餃子の皮に大葉を置き、その上に②をたねを載せてたたむように包み、両側と　包み終わりに水をつけて…痛快✨楽笑😆まひろ膳〜MAHIRO shared a post on Instagram: "こんな便利で身体にいいものを知らないと損するわ～「＃こな納豆」そのまま、ご飯や料理にササっとかけてもいい。豆類は中医営養学から見ても、毎日摂りたい食材。体内の余分な湿気を除去して水液代謝を促します今回は＃こな納豆を使って「棒餃子」を作りました。＜棒餃…www.instagram.com