ありのままに自然とともに
命を輝かせる！
naturailfe fantasia
まひろ膳
2月のすくよか薬膳料理教室は
発酵と乾物
がテーマ
和食には伝統的な食習慣から生まれた
身体に嬉しい素材が多い
中医薬膳学を学べば学ぶほど
その大切さを痛感
だから、いま！！
あえてすくよか薬膳をご提案します。
すくよか
とは大和言葉で
健よかの意味
乾物：かんぴょう
乾物：大豆
発酵：味噌
発酵：自家製甘酒ねぎドレッシング
乾物：花切干し大根
乾物：昆布
楽しく作って、美味しく食べる
そして薬膳効能や調理ポイントを学ぶ
今日もお腹いっぱいだ～～～(o^―^o)ﾆｺ
次回のすくよか薬膳料理教室は
3月14日(火) 10時～