山とピラティス(山ビラ)
呼吸アドバイザー
ISM
新井美千子です
こんにちは。
2泊3日で呼吸の合宿で
(大貫さん率いるKKBP)
新潟に行って来ました。
呼吸の仲間のゲストハウスに泊まりました。
新潟は涼しかった。
昼は時間忘れほどの集中した勉強。
夜はとことん気を許し、学生気分で
懇親会でした。
本日は自分の休養日です。
今日から3日の連休なりますね。
【山の日】ですものね
思い切って、楽しんて来て下さい。
ISMては
山で丸くなった背中を
スッキリさせます。
威圧感ないピラティスで
お迎えしています。
では
この辺で
いつもお読みいただき
ありがとうがいます。
ーーーーーーーーーー
ISMの
ホームページは下記です。
ご覧ください。
50代からの更年期、60歳以上の体の悩み
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ピラティスでは
膝が痛くて
腰が痛くて
お悩みの方
相談して下さい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜