55歳以上女性限定
ゆったり自分の足で歩く、
呼吸アドバイザー
ISM
新井美千子です。
【一生自分の足で歩く身体作り】
こんにちは
5月晴れとは
今日みたいな日をいうのでしょうか？
家にいるの勿体無いような気分。
大人になって
毎日、会社に行ったり
家の事をしたり
それほど変わらないで
生活をしている事って
人間って
素晴らしい。
健康だから
会社にも行ける。
家庭の事もやれる。
しかし
時には
何もしたくない事もありませんか？
脳や体が疲れているのかも。
そんな時は
ボートするのが1番。
しかし
『ボート』する事って
なかなかできないものです。
いま
あたなが
『ボート』できていたら
次のステップは見えて来たかも。
まだ
『ボート』できない方は
用事を作らない事をお勧めします。
ゆっくり、焦らすにね。
『ボート』することは
悪い事
良い事
なんて思わないんです。
どちらに転がっていける
『人』でありたいです。
では今日この辺で
明日はハイキングの誘いがあります。
山歩き相談を無料で行っております。
今勉強しているのは
基本の呼吸です。
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お読みいただいてありがとうございました。
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