自分に「誠実」でいる。メイクはどう関係する？

ナチュラルメイクアップ協会・美塾九州代表

本質美スペシャリスト　延　佐智子のブログへようこそ　　

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「本質美」って何というご質問について。

昨日のブログ

⇒本質美？本当の美しさって何のこと？

続きを書きます。

自分に「誠実」でいるとは？について、
こちらの本から抜粋します。　　

「ザ・シフト」

私たちの本質を構成している4つの美徳

2.誠実であること

ルールを破らないようにするという意味ではなく、
本当の自分の特徴を生かして生活を楽しむように、
という教えです。

　⇒延のメイクレッスンでは・・
本来の魅力を生かしたメイクをします。
魅力とは既に持っている特徴です。

～（本から抜粋）～

本当のあなたの「顔」を

エゴの求める顔へ変えてしまえば、
誠実であることは難しくなるのです。

こうして自分がどのくらいエゴに

支配されてしまっているかに気づかないままのあなたを、
周りの人は「本来のあなただ」と思ってしまいます。

あなたの言葉や態度は、

基本的にこんなメッセージを
発し続けているのです。

「これが私です。

決して満たされることのない欲求を満たしに、
この世に生まれてきました。」

この挑発的なセリフを、児童書作家、スース博士が
こう表現しています。

「自分らしく振舞うって、感じたままのことを話しなさい。
なぜなら、それを気にする人はあなたにとって重要ではないし、
あなたにとって重要な人は、そんなことを気にしないからです。」

　⇒延のメイクレッスンでは・・
肌に触れて感じることからスタート。
メイク時間は、

自分が感じていることを「無視しないで」と伝えています。
こんな色を使ってみたい、遊んでみたい・・
無邪気に楽しんでOK。変化してOKです。

～（本から抜粋）～

いつも誠実であろうと、
「本当の自分に正直でいようとする意志の強さ」を
持ち合わせていることになるのです。

　⇒延のメイクレッスンでは・・
毎朝のメイクは、

今日の自分を生きる意志を刻む時間。
ゾンザイに見過ごさないように、丁寧さを練習します。

文章を割愛しましたので、
詳細は本を読んでね。　

周りに流されて生きている期間が長いと、
自分に「誠実」でいるには勇気がいります。

私は、メイクという外面に触れる行為が、

女性が本来の自分の美しさ・力・可能性を信じ
意志をもって行動できるように変化していく
サポートが出来ると思っています。

自分のそのままを認める

毎朝のメイクを続けていると、
自己信頼感を積み重ねる時間になっていきます。

外面のメイクが内面へ繋がり、

波及していきます。　　

既に内面の自分と誠実に会話が出来ている、

外面をさらに美しくしたい、
自分を確立した女性も来られますが、

自分らしいメイクを身につけた方は少ないです。

様々な学びや経験を積んできた

大人の女性達。

自分を生かすメイクを知っている人が少ないのは

理由があります。

外面＝ビジュアルに対する社会からの抑圧、

マスコミ、外からの情報が

大きく女性の人生に影響しています。

知らず知らずに、今の自分ではダメ！って

多くの女性が思わされています。

美容情報たるや・・リアルな人間ではあり得ないビジュアルも多い。。　　

ビジュアルが重要な仕事をしている女性は、
自分の見え方・魅せ方を研究し、
考え尽くしている方がおられます。

でも、一般の女性は、
仕事に家庭に家事に・・色々と忙しいから。

周りからの美容情報を客観視し、

自分らしさを引き出せる術を磨いている人は、

ほとんどいません。

いつの間にか染みついた「癖」のオンパレードで
メイクをしています。　　

自分で「癖」に気づくのはとても難しいので、
客観的な視点と一旦、シンプルに戻るためには、トレーニングが必要です。

自分に手荒なことをしているとはつゆ知らず。
自分を否定する、スキンケアやメイクを
続けているの。　

私も、以前そうだったんです。

自分に鞭打って生きていました。

35歳でメニエルで、

会社帰りにクラクラと目まいがし、

ホルモンバランスは乱れまくり。

当時勤めていた会社は

「24時間戦え」という暗黙のルールがありました。
残業、徹夜、早朝、深夜出勤は当たり前。

女性としての自分を愛するなんて、

考えたこともなかったです。

私は、

会社では、戦力に足りず、

家庭では、立派な母ではなく、

いつも、落ち度があると思っていました。

だから、もっと頑張らなくちゃと肩ひじはった

会社人間でした。

このまま、男性社会の枠組みの中で、

自分の感性を無視した生活を続けると、

身体がおかしくなる・・と脱サラしたんです。

そして良い母親になれなかった自分を責め続けてきました。

頑張っていた自分に気づくためには、

一旦、ストップするしかない。　　

そこで、私はやっと気づいたんです。

幸せを感じる感性がズレていました。

成果を残さなければ価値がない。

これが、昔の私の「癖」。

これでは、息子がブチ切れるハズ。

そのままでOKと思ってなかったんだもんね。　　

仕事人間でしたから、自分も壊れる寸前。

女性だったから、壊れる前にわかったんです。

生理の周期はメチャメチャ。

メニエルで目が回る。。家に帰りつけない。

私、おかしい・・・って。

メイクも同じです。

無駄な癖に気づくには、

シンプルにするのが、まずスタートです。

削ぎ落すことが第一優先！

「やらない」勇気を持つこと！

自分に殻を被せずに、

研いでいくと、魅力が煌めいてきます。

素直に真っ直ぐ誠実に、歩いているのなら

その頑張りは自分を成長させる
エンジンになります。

でも、目標がズレていたら・・
周りの価値観に応えようと生きていたら・・

今の自分じゃダメ。
認めてもらわなくては。
どうして私はこうなんだろう・・

どんなに頑張っても、次から次に足りない自分を

作ってしまい、

空っぽの自分を埋められない。

空虚で達成感がないのは当たり前。　　

自分を否定的に捉え、

持って生まれた特徴を、欠点と思い込み、

達成感のないメイクを毎朝続けているのは
もったいないどころか、

自分を傷つけています。　　

頑張ってもキレイになった感がない。
私はこのままでいいの？
年齢を重ね、メイクが上手くいかない。
私はキレイではない。

もし、迷ったままなら・・
ぜひ、一度、ナチュラルメイクアップレッスンの

扉を開いて欲しい。

そのままのあなたは、
世界でたった一人の個性ある美しい人だから。

自分の感じたことを大切に。

素直に楽しんでみる。

自分に「誠実」でいる。　　　

メイクの時にぜひ実践してみてください。

心もお顔も、とっても楽になります。

その上、お肌もツヤッツヤ～。　　

本来の自分を生かすために、

メイクだけではなく、

様々なアプローチからでもOK。

メイクが効果的な理由があります。

ほとんどの女性が、ほぼ毎日行うので、

アプローチしやすいんです。

わざわざ、出かけたり、

時間を作らなくてもいいんです。

一人でするから、周りに気を使う必要もありません。

感じていることをアウトプットする練習にもなります。

ここにいれば、自分でいられるという

あなたの居場所がありますか？

私の場合は、

子供の頃から好きなバレエのレッスン場と、

毎朝のメイクの時間です。

どちらも鏡の前ですね。　　

今日は、自分に「誠実」であること、

それを実現する「メイク」の過ごし方、

について書いてみました。

「メイク」の時間を、

あなたを応援できる時間に変えてください。

「メイクアップで、チアーアップ！」　　　

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