最近ベンチを買いました。
公園にあるような
ベンチぢゃないよ（笑）
筋トレ用のベンチです。
背筋トレーニング用に
買ったのですが
ベンチが来たのをきっかけに
あぶも、アンナぽも
面白がって使うようになり
家族で隙間時間に
筋トレするようになりました。
普段はみんなバラバラだけど
その時だけは
ベンチを囲んでわいわい
とっても楽しいです。
それでは毎週月曜日の
カードリーディングメッセージ
どうぞ。
40 WHOLENESS
全体性
強くありましょう。
強いとは
人を負かすことや
人より優れていることや
人を頼らずいることでは
ありません。
自分が大切に思うものを
静かに貫ける意志を
持っていられることです。
美しくあることに
力を注げることです。
誤りを認めることが
素直にできることです。
必要な助けを
求めることができることです。
傷ついても
顔を上げることが
できることです。
自分なんてダメだという思いに
長く浸らないことです。
そうではなくなった時
またそこに戻る意志を
おひさまのような自分で
い続ける意志を
持っていることです。
強くなればなるほど
人は穏やかになります。
余計なものもいらなくなります。
そうすると人生が軽やかになります。
そして
困難に思えるようなことも
乗り越えていけます。
強くありましょう。
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