助けてと言う人は
強い人だと思う。

 

 

 

そもそも助けってのは

 

自分が楽をするため

サボるため、手を抜くため

 

そういう動機で

求めるものではなく

 

自分ではできない

抱えきれない、わからない

どうしようもない

自分の範疇を越えている

 

そうしたものに対して

求めるものだと私は思ってる。

 

だから、助けを求める人は

やることをやるだけ

やった人なんだよな。

 

そこまで精一杯

やってきた人なんだよな。

 

そして、助けを求めて

助けてもらったからって

楽をするんじゃなく

 

助けてもらったからこそ

自分でできることを

ガチやる人で。

 

 

 

自分はこれで精一杯

もうまいっちゃったよ

お手上げだよ

 

だから助けて

手を貸して、知恵を貸して

って言える人は強いし

カッコいい。

 

それが言えるだけのものを

背景に持っていて

 

それを人に言う

勇気を持っている。

 

人の助けに甘んじず

助けてもらったからこそ

できることを精一杯やる。

 

 

 

その「やる」ってのは

何か特別なことを、じゃなくね

しっかり生きる、ってことで。

 

自分の心に背かないよう

愛を届けられるよう

目の前のことに心を傾けて

手を抜かずに生きることでね

 

がむしゃらに頑張るって

ことじゃなくさ。

 

頑張りたいことがあったら

頑張ったっていいしさ(笑)

 

生きたいように生きる

自分の存在を美しく生きる

と言うか…

 

言葉がみつからんな…

 

 

 

自分から苦しみを

なくしていくために

自分が犠牲にならないように

助けを求めるには

 

自分に無理をさせていること

自分を犠牲にしていることに

気づく必要があって

 

それに気づくことも

尊敬に値することだ。

 

 

 

そして

そういう人は人を助ける。

 

呼吸をするように助ける。

自分を差し出す。

 

それが喜びでもあり。

 

 

 

人を助ける、ということは

自分の力を差し出し

役立て使ってもらう

ということであり

それは喜びなのだよね。

 

だから、助けを求めたことで

誰かを助けることだってある。

 

 

 

人はひとりでは生きられない。

 

誰かと愛を分かち合って

喜びを分かち合って生きる。

 

助けを求めること

助けること

それだってそうだ。

 

 

 

私も助けてと

ようくやく言えるようになった。

 

いい意味で人生に

降参できたことも

いっぱいあるような気がする。

 

それは、あきらめとかじゃなく

人と生きることを

やっとちゃんとできるように

なり始めたのかもしれない。

 

 

 

奇跡は人と人の間で起こる。

 

人との間でしか起こらないとさえ

言えるかもしれない。

 

手を少し伸ばせば誰かいる。

 

ハートを開けば愛が入ってくるし
いっぱいになった愛が溢れる。

 

私はひとりでは生きられない。

 

ひとりでは生きられないからこそ

人に助けてもらいながら

そして、誰かを助けながら

自分の生をまっとうしようと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ACIM奇跡のコースを学習している方、コースにご興味がある方を対象としたマンツーマンの個人クラスです。

 

クラスと言っても堅苦しく考えず、最近こんなこと思ってて…とおしゃべりしたり、悩みについて一緒に見つめていったり、気軽に話してみる、そんな感じでいらしてください。

 

  • コースが気になっている
  • コースの話がしたい
  • コースの学びを深めたい
  • コースの視点で現状を見たい
  • コースのことで質問がある
  • 一緒にテキストを読みたい
  • 一緒に祈ってほしい
  • まずはエイミーと話してみたい

 

など、どのような動機でもお申し込みいただけます。

 

 

 

クラス日時・料金・場所

クラス基本日時

【日中】
月曜日・木曜日・土曜日

・午前:9時〜11時スタート
・午後:13時〜15時スタート

 

【夜間】

月曜日・木曜日
・19〜21時スタート

 

【規定の日以外】
それ以外をご希望の場合は
遠慮なくお知らせください。
可能な限り対応させていただきます。

 

ご予約いただける日時は

下記の表をご覧ください。

 

 

料金

8,000円/60分
銀行振込、または、クレジットカード

 

 

場所

オンライン:zoom

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URLをお送りします。
 

 

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ご予約可能日時
 

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7月29日(月)夜間

 



8月5日(月)夜間
8月12日(月)夜間
8月15日(木)午前・午後・夜間
8月19日(月)午後
8月22日(木)午前・午後・夜間
8月24日(土)午前・午後
8月26日(月)午後・夜間
8月29日(木)午前・午後
8月31日(土)午前・午後 
 

スタート時間を下記からお選びください

午前:9:00〜11:00
午後:13:00〜15:00
夜間:19:00〜21:00

それ以外の日時をご希望の場合
遠慮なくお申し出ください
可能な限り対応させていただきます

 

 

 

お話できることを
楽しみにしています

 

 

 

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うまくやる

上手にできるって

あくまで結果であって

 

繰り返しやる、続ける

練習する、鍛錬する

その先に自然に

あるもんなんだと思う。

 

そうじゃない自分

できない自分を

嘆いたり責めたりするより

 

やる、ということを

していく人でありたいなと

最近のいろいろなことから

思うのです。

 

 

 

さて、今週の
カードリーディングメッセージ
どうぞ。

 

20 EGO
理解

 

 

言ってやりたい

と思うことは

言わない勇気を持つことです。

 

言いづらい

と思うことは

言う勇気を持つことです。

 

言いたいことではなく

言う必要のあることを

言葉にしていきましょう。

 

何かを言葉にする時は

考えなしにでもなく

計算づくでもなく

意識的で思慮深くありましょう。

 

毎日がその練習です。

 

 

 

 

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私は料理が苦手だ。

簡単なものしか作らない。
作れない。

 

作れるようになるための
努力をする気持ちも
今のところない。


料理はキライとか苦手とか
よく言っていたし

 

苦手ですが何か、って
開き直ってた。

 

 

 

駄菓子菓子、ある時

 

いや、違うだろ

 

って思ってね。

 

そんな自分で
いたいわけじゃないだろ

 

って。

 

これからは


簡単なのしかできない

 

じゃなく

 

簡単な料理の天才

 

でいこう、って決めた。

 

 

 

そう考えたら
なんかすごいワクワクしてきた。

 

 

 

簡単で美味しいものなら
ささっと作れちゃう。

 

冷蔵庫の残り物で
名前のない美味しいものを
作れちゃう。
 

それに、そうだ
食材を見てると
なんかこう浮かんできて

 

これと、これを
こうしたら美味しいんじゃね、って
適当にやってみたら
すごいのできちゃう。

 

これと、これを
混ぜたら絶対に美味しいはず、って
ちょちょいってやったら
家族が美味しいって
喜んでくれちゃう。

 



 

全然苦手じゃないじゃん
料理。

 

難しいことをするだけが
料理じゃない。

 

自分でできることをして
美味しくなればいいし
家族が喜んでくれればいい。


友達や近所に人に
作ったものを分けたりするのも
好きだ。

 

料理が苦手って
吹聴するコト
何が楽しかったんだろ(笑)

 

 

 

私は簡単な料理の天才になった。

 

料理が苦手な人から
料理の天才に
生まれ変わったのだ。

 

何も変わっていない。
 

私は今までと同じ私。

今までと同じことをする。

 

けれど
考え方を変えて
自分の見方を変えた。

 

私は違う私に
生まれ変わった。

生きたままね。

 

なりたい自分になったの。

 

私はこうです、って決めたの。

 

 

 

人がどう思うかはいいのです。

 

ここは自分が自分を

どう思って幸せになるか、だから。

 

自分を残念な人に思ってると
あんまり幸せじゃない。

 

何かを考えて
自分をどう思うか
それで自分が幸せになるか
そこ、すごく大事。

 

自分くらい
自分の味方でいていい。

 

自分ほど最強の味方なんて
そうそういないんだもの。

 

みんな自分が
自分の味方じゃないから
苦しむんだもの。

 

 

 

料理と同じように

いろんなことで
今まで私はどれほど

自分を貶めてきただろう。

 

私は〇〇って自分で自分に
たくさんのレッテルを貼ってた。

 

しかもそのレッテルは
欲しくないレッテルだった。

 

自分で貼ったものも
親や誰かに貼られたものも
あるだろうし

 

それをはがさずに
そういうものだということにして
ずっとやってきた気がする。

 

そんな自分で
いたくないような
残念なレッテルの自分で。

 

 

 

子供の頃人から与えられた
褒め言葉のようで
自分を苦しめるものもあった。

 

しっかりしてる、とか

わがままを言わない、とか。

 

苦しい時には
助けてー、って言いたかったし

私はこうなんだよー、って
わがままも言いたかったよ。

 

けれど
そのレッテルによって
それを封印した。

 

それも貼り直した。

 

人の助けをありがたく受け入れる私
自分の気持ちを大切にできる私

 

こうありたいという
自分になれるレッテルに。

 

 

 

そのためには
何かを変えるんじゃなく

 

自分に向ける意識を変える
自分の見方を変える

自分を表現する言葉を変える

 

ことによって

 

私たちは
生きたまま生まれ変われる。

 

 

 

自分をネガティブに
とらえているところを


違う意識で捉えて
違う見方で見て
違う言葉で表現したら

 

そこから違う自分になる。

 

何も変えずに。

 

 

変える必要があるものが
もしもあるのなら
そこから変えていけばいい。

 

 

 

悪びれてるのが
好きな時期は過ぎた。

 

残念な自分を
誇張する時期は過ぎた。

自分を貶めて
ネタにする時期も過ぎた。

 

もういいや。

 

ゴキゲンな自分でいたい。
いい感じの自分になりたい。

 

そんな自分の方が楽しいじゃない?

そんな自分になりたいじゃない?

 

なぜか私たちって

自分がうれしくないレッテルを

自分で自分に貼るよね(笑)

 

もっと自分を大切にしよう。


一生懸命ここまで生きてきたことを
自分が評価しなくて
誰が評価するというのだろう。

 

 

 

それは、私だけではなく
すべての人に言えるのだ。

 

 

 

ってことで、自分のことを
なんか素敵に言い替えてみる。

 

ついでに
私ってこんなとこ素敵、って
心の中でほくそえんでみる。
 

テストに出ますんで(笑)

 

 

 

 

 

 

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エイミーのいろいろ

ジムでパンチキックが終わって

ストレッチマットの端っこに座り

靴を脱いでいる時だった。

 

同じレッスンに出ている

おじさんが目の前を通った。

(お前もおばさんな・笑)

 

普段めったに話すことはなく

お互いにいることは

認識してる程度の人。

 

おつかれさまでした、と

挨拶した。

 

 

 

そしたら

おじ兄さん先輩が言った。

 

よく笑ってるよね。

(パンチキックの時)

にこにこしてて

笑顔を見てると元気もらえるよ。

 

びっくりした。

 

ファイドウが楽しくて

にこにこしちゃうんだと思います。

 

そんな風に言ってもらえて

私こそ元気もらいました。

ありがとうございます。

 

そう言うと

おじ兄さん先輩こそ

本当にいい笑顔をして

手を振って帰っていった。

 

 

 

ほどんど話もしないような

そんな人からそんなことを

言ってもらえるなんて。

 

うれしくて泣きそうになった。

 

 

 

私は特に

何か役に立つことは

していない。

 

いいことを

言ったりもしていない。

 

きっと、大好きな

ファイドウをやってると

楽しくてついつい

笑顔になってるんだろう。

 

あぁもぉホント楽しい!

って思いながら

いつもやってるんだ。

 

ファイドウがある日は

夜ファイドウできるぞーって思うと

朝から楽しみで仕方ない。

(特にその先生のレッスンはね)

 

それくらい好きで

それをただやってるだけなんだ。

 

自分が好きで楽しいことをやって

うれしくなってにこにこしてる。

 

 

 

そんなにこにこを見て

元気もらえる、なんて

言ってくれる人がいるんだ…

 

いかにも役に立つことを

していなくても。

 

そこにいて

ただ笑ってるだけでも。

 

 

 

笑う時は

きっと幸せな時だ。

 

思わず笑顔になる時は

きっと楽しい時だ。

 

そう在ることが

本当に創造的なことなのだと

おじ兄さん先輩が教えてくれた。

 

 

 

そんな時間を

今まで以上に増やしていこう。

 

たとえば、パンチキックみたいに

何かをすることだけじゃない。

 

何をしていなくても

何の理由もなくても

楽しくいていいのだ。

 

楽しくいると

これでいいのかな…って

楽しい自分をどこかで否定して

 

あれもしてない、これもしてない

あれもしなきゃ、これもしなきゃ

形にしなきゃ、結果を出さなきゃ

 

って

 

楽しい自分を

いさめる気持ちになる

自分がいるけれど…

癒され案件だし

ずいぶん祈ってきた

 

もういいのだ

本当にもういいのだ

そう感じさせてもらった。

 

自分の価値、とか

そんなのどうでもよくなった。

 

本当に幸せなら

本当に楽しいなら

自分の価値、なんて

考えもしないことだ。

 

 

 

幸せは外側にない。

自分の心の中だけにある。

 

それは心が感じるものだからだ。

 

だから、幸せを

自分から奪っていく考えが

心をよぎったら不採用にしよう。

 

聖霊に取り消してもらおう。

 

そんな考えをする心を

癒してもらおう。

 

あなたに一切の

罪も間違いもないことは

神によって保証されている

 

奇跡のコースのその言葉が

私をここまで連れてきたのだから。

 

その言葉が真実であることを

今まで以上に自分の中に響かせよう。

 

 

 

昔の自分にとって

価値あること、立派なことが

したくなくなっていく

できなくなっていく。

 

昔の自分が

それじゃダメだと

裁いていた自分に

どんどんなっていく。

 

そんな私の笑顔を見て

元気をもらえると言った人がいた。

 

いつでも笑っていよう。

笑えるように幸せでいよう。

 

それが私の仕事だ。

 

写真撮影:大関学

 

 

 

 

 

 

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娘が家を出てからも

以前の調子でついつい

3人分の量の食事を

作ってしまって

 

あれれ、多かったね

なんてことがよくあります。

 

ぼーっとしていると

なんとなく今までと

同じようにしてしまって。

 

今の自分たちに

ふさわしくあるように

どんなことも意識しようと

思うのでした。

 

 

 

さて、今週の
カードリーディングメッセージ
どうぞ。

 

19 REMAINING CENTERD
中心が定まる

 

 

習慣だから
いつもそうしているから、と
やっていることがあったら
一旦立ち止まりましょう。

お腹が減っていないのに
時間だから食べたり

しっくり来ないのに
とりあえずやったり

しなくていいことを
プログラミングされた
機械のようにやっていたら
そういうものを
なくしていきましょう。

いつも自分に
意識的でいましょう。

ただなんとなく
今までの自分を
過去を繰り返すのではなく
今の自分と響き合って
調子を合わせていきましょう。

些細なことであっても
自分と調和していてください。

それがこれまでの型を
破ることであるのなら
思い切って破ってください。

 

 

 

 

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何かができるようになるには

 

使い方を知って

使う練習を繰り返す

 

ってことが必要。

 

 

 

例えば

ピアノが弾けるようになるには

弾き方を知って

弾く練習を繰り返すことで

それができるようになる。

 

そのために

 

正しい弾き方と正しい練習方法

 

そして、その背景に

 

それに関する正しい知識

 

が必要になる。

 

 

 

 

ジムでいい先生がいて

パーソナルトレーニング(PT)

お願いしたんだな。

 

ふらついたり

バランスを取りづらかったり

今自分の身体がどういう状態か

どうしたら改善されるか

見てもらいたかったんだ。

 

それがすごくよくて

 

どの筋肉がどこを支えてるか

どの筋肉が弱ると身体がどうなるか

改善するにはどこをどうしたらいいか

 

私の身体を見ながら

じっくり教えてくれた。

 

体の仕組みとその使い方

 

それを教わった。

 

そして、言われた通り

やっていたら、つまり

 

練習

 

していたら

身体は変わってきた。

 

もちろん

完全に、じゃないけど

改善されてきた。

 

その先生、ヨガの先生でもあり

それを見ていたあぶが

すごくいい先生だ、って

彼女のヨガ始めちゃって。

 

今はジム以外の場所で

先生のヨガにふたりで通ってる。

 

 

 

はっきりわかったのは

 

自分の身体の使い方が

間違ってた、と言うか

 

正しい使い方知らなかったので

おかしな使い方してて

あちこちおかしくなってた

ってこと。

 

自分の身体が

おかしくなってたことにさえ

気づいてなかった。

 

腕を上げる時

背中や脇腹で上げるとか

誰が思っただろう。

 

 

 

そんなことがあって

どんなものにも

 

正しい使い方(やり方)と

その正しい練習方法

それに関する正しい知識

 

ってのがあるんだ、って

明確に思うようになった。

 

そして、今まで自分は

全部自己流だったし

わかんない、できない

効果ない、結果が出ない、って

済ませてた、って気づいた。

 

練習自体が間違った練習だったり

練習しないでできないと

文句言ってたり(笑)

 

 

 

生きることだってさ

いわば練習なんだよ。

 

間違った練習してきて

しんどくなってたら

正しい練習をすればいい。

 

 

 

さあ、やっと本題です
IKUYO(笑)

 

 

 

 

できるようになるには

 

使い方を知って

使う練習を繰り返す

 

ってことは

奇跡のコースも同じって

はっきりわかった。

 

それに尽きると。

 

コースって

生きる練習なんだ。

 

それはテキストであり

心の使い方を

ひたすら教えてくれて

 

その心の使い方は

なぜそうなのかという背景を

がっつり教えてくれている。

 

それを学んでひたすら

 

練習

 

するのが

奇跡のコースとも言える。

 

 

 

ピアノの練習するように

心を訓練するのがコース。

 

錯覚を正しい知覚に戻すために

練習を繰り返すのが。

 

使い方を知って

使う練習を繰り返す

 

スポーツや楽器と同じく

最初はなんだかなーでも

続けていくうちに

変わってくるものがある。

 

見えてくるものが

感じられるものが

体験が、どんどん増えていく。

 

そうなって初めて

わかることもある。

 

そしてさらに深まる。

それは続き、さらに深まる。

 

自転車に乗れるように

なるのと同じ。

 

あやしげで難しげだと思った私が

コースヲタクを目指すように

なったんだもん。

 

 

 

自分で練習してて

んんん?ってなったら

私も一緒に練習します。

 

 

奇跡のコースが気になってたり

独学してて行き詰まってたり

コースを実践してて

聞きたいことがあったり

話したいことがあったりしたら

 

どうぞいらしてください。

奇跡のコース個人クラス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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エイミーのいろいろ

最近しみじみと

ああ、ジムいいな、って

思うことがあって。

 

それはね

すっぴんでいられること。

 

メイクほぼしてかない。

 

眉はアートメイク入れてるから

目尻にアイラインちょこっとと

色付きリップクリームくらい。

 

で、終わったら
温泉入っちゃうから

完全すっぴん&全裸だよね(笑)

通ってるジムは

天然温泉施設に併設されてる

 

 

 

ジムに通い始めた頃

エイミーさんじゃなく

恵美ちゃんとしてそこにいて

(エイミーで呼ばれることはあっても)

新しい世界を見つけた気がした。

 

知ってもらおう、とか

サービス買ってもらおう、とか

そんなの全然ないところで

人と関わるのって

あんまなかったし。

 

お客様以外の人と関わるのも

あんまなかったし。

 

そもそもジム友たちは

私が何やってるかよく知らん(笑)

 

ジムの人たちとは

私が背負ってた私を形容するものが

まったくない状態で知り合い

付き合ってきた。

 

いろんな人がいて

自分が大切にしたいことを

大切にしながら

そうした人たちと関わって

なんか新鮮だったし

 

誰でもない人でいるって

心地いいってことを知った。

 

 

 

そして、ほとんどメイクせず

いられるのがホント楽でね。

(私の場合は、だよ)

 

そもそも、ガチ運動するし

汗だくの髪ボサボサでいるし

カッコつけてらんないんだよね。

 

人前でカッコつけずいるって

楽だしそれでいい、ってことは

ジムで学習した。

 

自分が大切にしたいことだけ

大切にしてれば。

 

そう思う時

カッコつけてないつもりで

どっかでカッコつけてたんだな

って気がついた(笑)

 

メイクしても

服や持ち物を自分なりにキメても

カッコつけないでいることはできて

気負わずいればいいのであって

それがすごく楽ってことを

教えてくれたのはジムだった。

 

どこにいても

そうであっていいんだと。

 

 

 

楽しくて定休日以外は

行ってた頃もあったけど

(行き過ぎです・笑)

 

それだと、なんせ

やるべきことができないし

家事とか仕事とかがね

二の次になっちゃう。

 

あと、体が疲れるよね、ホント。

 

それはダメだと悟り

今では週に3〜4回

行く程度になった。

 

 

 

どんなに楽しくても

やるべきことが

できない状態になるまで

やっちゃいかん。

 

やっちゃったから

そう思えるんだがな(笑)

 

 

 

ジムが中心になっちゃダメなの

私の場合はね。

 

ジムは大切。

 

でも、その大切は

家事とか仕事とか

大切なものを大切にするための

また違う大切であって。

 

それが自分の軸を

ぶらしたらダメ。

 

一時ぶれてたからさ。

 

 

 

今ではいいエッセンスとして

ジムが自分の生活の中に

あるような気がする。

 

まったく運動しなかった私が

ジムで運動するようになって

体調よくなったし

体も締まったし

何より楽しいし。

 

マシンの筋トレとかはしてない。

スタジオだけ。

 

ラディカルフィットネスの

格闘技の型のレッスン

ファイドウってのが好きで

パンチキックしてます。

 

 

 

すっぴんで楽しくいること

誰でもなくいること

そこに立ち返れたのは

ジムのおかげ。

 

いつでも、どんな時でも

心はすっぴんの私でいよう。

 

 

 

ジム友が作ってくれた

バッグがお気に入りだYO。

 

 

最近では
ジム以外の場所で

あぶとヨガもやってるし

いろいろ楽しいよ。

 

 

 

 

 

 

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エイミーのいろいろ

お世話になっている

ヨガの先生に

美味しいタイ料理の

お店を教わりました。

 

都内にも行く先生ですが

今まで食べた都内の

どのタイ料理のお店より

そこが一番美味しいって言ってて。

 

それならと行ってみたんですが

本当にすごく美味しいの!

 

今度はあぶを誘って

行ってみるつもりです。

あそこなら彼もきっと喜ぶ。

 

美味しいものってシアワセね。

 

 

 

さて、今週の
カードリーディングメッセージ
どうぞ。

 

22 THE FOOLISH HEART
無垢

 


したいこと、願い、夢、と言うと
大きなことをイメージしがちですが

日々のほんの小さなこと

お水が飲みたいな
パジャマを新しくしたいな
夜はパスタにしようかな
あの映画が見たいな
あの人に連絡してみようかな
あれを後回しにしていたな

そんな風に
ふと思いついたことを
やってみる
ふと思いついたところに
行ってみる

そんなこともそうです。
挑戦でもあります。

それをやって
どうなるかが大切なのではなく
「それをやった」ことそのものが
大切なことです。

瞬間瞬間の自分を

叶えていきましょう。

 

 

 

 

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それでは、素敵な1週間を。

 

 

 

 

 

 

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我が家には

アイス大臣あぶがいるので

アイスはでっかい

ファミリーバックを買ってる。

 

冷凍庫に鎮座するブツ。

 

アイスファミリーパック

 

毎日美味しそうに
どんどこアイスを食べるあぶ。

 

アイスを控え目にしてる私は

その姿をうらまやしげに

横目で眺める。

 

 

 

駄菓子菓子。

 

 

 

今日、あぶが仕事で出かけ
まめこは家でひとり。

 

ひとり。

 

私を誘惑するのは、アイス。

冷凍庫のバニラアイス。

 

キッチンでしばし座り込み

うん、夜ごはんを控えめにしよう

と言い訳がましいことを考え

バニラアイスにありつくことを決意。

 

 

 

最近の私のお気に入りの

バニラアイスの食べ方は

 

器に盛ったアイスに

ブラック無糖ポーションの
濃いぃコーヒーをかけ

ねりねりするというもの。

 

バニラアイスブラックコーヒーがけ

 

甘さとほろ苦さが絶妙で

これが美味しいの。

 

たまらんのですよ!

 

エアコンのない

蒸し暑いキッチンで

このお気に入りアイスを
 

いっただきまーす音譜

 

ぱくっ。

 

 

はぁぁぁぁぁ

おーいすぃー!!

 

パラダイス!

脳内に光が降り注ぐ!

 

 

アイスを食べた瞬間

その美味しさに感動し

私は感動そのものになった。

 

私はそこにいなくなり

その瞬間のスパークだけがあった。

 

私の中でゴニョゴニョしてた

もやもやはもう消えていた。

 

思考さえ消えていた。

 

これが永遠というものか…

 

永遠に留まりさえすれば
苦しみは何もないんだな…

 

そう気づいた。

 

アイスで(笑)

 

 

 

よく、今ここ、って言うけど

私はその「今ここ」この瞬間を

生きてないよなぁ。

 

永遠に留まってないなぁ。

 

永遠に留まるためには

 

過ぎたうんちゃらかんちゃらでなく

先のうんちゃらかんちゃらでなく

 

アイスを食べたように

今ここを生きるしかないよな、と。

 

たとえば

先のこと計算して動いてる時

もう自分は今にいない。

 

うん、うまく言えな過ぎ(笑)

 

 

 

今ここの自分を

もっともっと満たそう

 

アイスを食べた時みたいに

 

過ぎたことがどうとか
先のことがどうとか

そういうんじゃなく

 

どんなに小さなことでもいい

完全に今ここで自分を満たそう。

 

それがどんなことかは
心が教えてくれる。

 

変なおりおこうさんにならずに

ただその通りにすればいいんだ。

 

それがすべてなんだ。

 

 

 

理屈抜きにそう感じた。

 

アイスで(笑)

 

 

 

苦しみは過去と未来にある。

 

今ここを生きるしかないよなぁ。

 

そして、生きた今で

過去が癒えて消えて
未来が生まれ、輝く。

 

よく言われてることが

ストンと腑に落ちた。

 

アイスで(笑)

 

 

 

その瞬間のスパークを

もっと、もっと、人生に増やそう。

 

今日心に決めた。

 

アイスで(笑)

 

 

 

アイス、アイス、言ってるけど

これはアイスの話では

ないのである。

 

 

 

 

 

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