今日の福間海岸は快晴。
しかも、昼過ぎにふと窓の外を見たら、
ウチの前でいい波上がってて、
サーファーが集まってきておる・・！？
・・・というわけで、
お仕事中だったオットも、
ブログ書こうとPCの前に座ったワタシも、
とりあえずウエットに着替えて、
ソレッ・・・！と海へ。
・・・・・・そして、約２時間後・・。
いい波でしたわ・・・。
気取ってるんじゃなくて、
疲れてるんだわよ＾＾；。
いや、でもホントにワタシにはちょうどいいサイズの波で、
気持ちよく乗れたのでね、満足度高し。
おかげで、心地良い疲れに包まれました♪
ウエットスーツも、裏返しで風に吹かれて気持ちよさそう・・・
最近は、いくら目の前が海でも、
寒い時は入らないので、
今日も久しぶりだったのだけど、
その割には、カラダが動いてるのを
感じたのね。
テイクオフの時とかに
前とは違ういい変化を感じたというか。
それって「アレ」のせいかしら・・
いやでも、それはこじつけよね・・
と、思ったりしてたのだけど、
やっぱ、影響はあるなと。
だって、
ココロとカラダはつながってるんだから。
「アレ」って、PBMね＾＾；。
トレーナーコースに進んでから、
それまで受講生だった時より
格段に自分にPBMを使ってることで、
自分の神経の居場所とか意識に、
変化が出てきてるのは、
少し自覚してたのだけど、
そうするとやっぱり、
カラダもそうなっていくのだわ。
なんとなく、
コアがしっかりしてきてる。
筋トレなどによって
鍛えられた部分ではないけど、
「肚が座る」という時のどこかが
解放されて動き出してる感じ。
本当のリラックスを知ったカラダは
余分なチカラが抜けることで、
もともと持ってる機能を
発揮するようになるのでね♡
個人セッションでは、
そういうPBMの生理学的なお話も
随時させて頂いてます。ご興味ある方はぜひ♪
ご提供中の個人セッション