書いて・読んで自分らしく軽やかに。
〜書く雑談〜
往復書簡のメールセッション21days
次回のメールセッション21daysは、
4月1日スタートです。
お申し込みはこちらから
書いて読んで・・
交換日記のようなメールのやり取りで、
想いを表現し合うことによって、
意識の循環を促し、
日々の暮らしを調えることをサポートします。
毎月1日スタート〜21日間の「書く雑談」（メール交換）です。
ご希望される方（＝お申し込みフォームに生年月日をご記入の方）には、
必要に応じて、算命学の視点からの、
お持ちの資質・才能に関する情報も折り込みます。
参加者のご感想・関連記事
オンタイムで「話す」より、じっくり考えて「書く」方が整理が進む方にはオススメです。
大切にしたいのは内受容感覚〜内側ルートの往復書簡♪
じっくり感じて考えて書くのが好きな方にはオススメです
「さざ波化」や「体温」や「心地良さ」
いったん全部、吐き出したら、自然と「入ってくる」
書くことで、出てくるモノ・湧いてくるモノ
書く雑談？で、健康促進
自分らしさは、その「ずっと奥の方」の積み重ね。
「書く雑談」とは。
カウンセリングを受けるほど
悩んでいるわけではない。
かといって、
コンサルやコーチングを受けるには、
何を聞きたいのか、相談したいのかハッキリしない。
友達に相談するのも、
なんとなく・・（かえってモヤモヤしたりして・・）
でも、一人でノートに書くなど
いわゆる「自分と向き合う」をしてると、
向き合えば向き合うほど、
答えなどでないだけに、堂々巡りか、
「ひとり反省会」の自分責めになってしまう。
そんな時、
「誰かに読んでもらうこと」を前提に、
思いを言語化するということは、
意識の循環を促し、
心を軽くするのに、とても有効です。
ワタシも、こうして、
ブログを通じて、あなたに読んでもらったことで
どれだけココロが軽くなったことか・・。
読み手＝受けとめてもらう先があると、
人は安心します。
その安心感のもと、
ゆっくりとアウトプットをするとで
意識エネルギーが循環し、
スペースが生まれるはずです。
以前から、
セッションご利用頂いたお客様から
「うつみさんからのメールを読むと、元気が出る」
「メールのやり取りをしてるうちに、心が軽くなった」
「そんな捉え方が・・！？と、目からウロコ」
というようなご感想を頂いていることや、
以前行っていたメールワークの参加者から
「お返事が楽しみ」
「何気ないやり取りの中で、気づく事が多い」
と言うご感想が多い事から、
内容が決まっている毎日のワークとは別に、
自由に思いを言語化して、お互いの世界を交換し合う
メールセッションを始めてみることにしました。
何より、ワタシが、
お手紙交換のような事が大好きだと言うこともありまして。
ブログを書いてるのも、
お手紙書いてるのと一緒の感覚だから。
漠然とした悩みやモヤモヤは、
解決しようとするより「表現する」と、
自分本来のエネルギーが巡り、
軽くなります。
もちろん、悩んでなくても、
表現することによって「自己理解」が進み、
自分にとって必要なものを選ぶセンスが
磨かれます。
ワタシは、
あなたからのメールを読んで、
ワタシが感じる「あなたらしさ」を語ったり、
自分の引き出しを開けて、そこから、
あなたがあなたらしく生きられるためのヒントや、
気づきを促す提案や問いかけを、お返ししていきます。
ちょっと聞いてほしい（読んでほしい）ことはもちろん、
質問でも、相談でも。
一定期間、
寄せては返す波のように、
自分の世界を表現し合うことで、
意識の循環を促し、
いらないものは手放して、
大切なものを明確にしていく。
そんなプロセスを、
一人ではなく、一緒にやっていく
往復書簡のメールセッション。
あなたとワタシの世界を、
言語化して交換し合うことで、
あなたの世界が、
あなたらしく軽やかに稼働することを
意図して行います。
【メールセッション21days 詳細】
◯内容
・1週間に1〜3回のメール交換を、3週間(21日間)、
ワタシ（うつみ）と、やり取りします。
（LINEやメッセンジャーではなく、メールアドレスのメールです）
・メールワーク21daysのように、毎日ワークをお送り頂くのではなく、
交換日記や手紙を書くようなイメージで、自由にお書き下さい。
ちょっと聞いてほしい（読んでほしい）だけのことや、
ちょっと聞いてみたいことや、ちょっと相談してみたいこと
（一発解決の答えを求める質問や、どうしたらいいか教えて欲しいなどの依存的な相談はNGです）
思ってることや、感じてること、気づいたこと
自分自身について思うこと・・などを、心のままに。
・書く内容・長さなどは自由ですが、つぶやきや、出来事を書いて終わりではなく、
できるだけ「私は」という主語に続く感情や思考を表現してみると、
より良く意識の循環が進むと思います。
◯実施期間・メールのやり取りの頻度
・基本毎月・1日スタート〜21日間が、実施期間です、
（行われない月もありますので、事前にブログでご案内します）
・お支払いを確認後、ワタシからの１通目のメールをお送りします。
それに返信していただくところから、メールセッションスタートです。
・メールのやり取りの頻度に、回数制限はありませんが、
往復書簡・交換日記方式ですので、メールを１通送ったら、
ワタシからのメールが返信される前に、次のメールをお送り頂くのはご遠慮ください。
・ワタシからのメールの返信は、一番遅くて72時間以内でお返事します。
(今のところだいたい、24〜36時間以内に返信している事が多いです)
◯こんな方に
話すより、書く方が自分の気持ちを伝えられる
自分が思ってることについて、誰かの意見を聞いてみたい
ありのままの自分の気持ちを表現する場が欲しい
自分らしく穏やかに生きるヒントが欲しい
自分と向き合う上で、今と違う視点を持ちたい
交換日記や手紙のやり取りが好き
メールで応援してほしい・伴走してほしいことがある。
内海のブログの記事や写真に共感や心地良さを感じる
◯価格
¥15,000/21日間
◯メールセッション実施までの流れ
①お申し込みフォームに必要事項を記入して送信願います。
②お申し込みから24時間以内に、お手続きについてのご案内メールをお送りします。
③ご入金確認後、こちらからお送りする「１通目のメール」にて、往復書簡スタートです。
※こちらも必ずご覧下さい。
キャンセルポリシー及びご利用に際しての注意事項
お申し込みはこちらから
