お母さんの不安解消カウンセラー
中田恵美子（旧 佐藤恵美子）です
自分の1番の味方をつくる方法
自分の1番の味方は誰だと思いますか？
そうです！
自分の1番の味方は自分
なんです
自分が自分の味方になっていないと
たくさんの友達に囲まれていても
なんだか淋しい
ひとりぼっちになっている
そんな気持ちになっちゃう
親や学校の先生や会社の上司。。。
いわゆる他人に認められても
満足できるのは一時だけ...
外側から認められても
心から安心できないんです
自分が自分を認めて味方になったら
最強なのです！！
心からの安心を得られます
だからこそ
自分が自分の味方になることが大切！！
自分が自分の味方になる方法
その方法とは？
それは
自分のことを褒めるです
どんな小さなことでもOK！
例えば
朝、目が覚めた
ちゃんと呼吸をしている
ご飯たべれた
窓を開けて外の空気を吸い込んだ
などなど
あの松下幸之助さんも
自分の頭をなでて
「自分はよくやってる、ねえらいね」
と言っていたというお話もあるほどです。
自分のことを褒めるということが
ありのままの自分でいられるようになり、
自分が自分の味方をしていることになるんですよ
どんな小さなことでもいいので、
自分をホメホメしてあげましょ
今日も読んで頂いてありがとうございます
フォローお願いします
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.
緊急募集！！
【５月】２６日（日）１３：００～
『そのままの君で』おしゃべり会♡
キャンセルが出ました！
１名様募集です！！
お申し込みはこちらからどうぞ⇓
https://business.form-mailer.
【5月】『土曜の夜に♡』おしゃべり会絶賛募集中
こちらは明日５月２５日です！！
アナタ＆ゆみや＆えみりんの３人だけ
女性限定です
お申し込みはこちらをポチッとしてね
【ご感想】『土曜の夜に♡』おしゃべり会
自己否定・鬱専門心理カウンセラーゆみやと
一緒にやってる『土曜の夜に♡』おしゃべり会の
ご感想をいただきました
少人数のおしゃべり会と『土曜の夜に♡』の違いも
書いてくれています
【６月】無料！『そのままの君で』おしゃべり会♡満席となりました
お蔭様でLINE公式限定の先行募集にて
満席となりました
ありがとうございました
LINE公式限定で先行募集しています！
無料！『そのままの君で』おしゃべり会♡の
先行募集もこちらから配信します❣
お友だちになってお申し込みしてね
ポチッと押してね
今日も読んで頂いてありがとうございます
フォローお願いします
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡
LINE公式アカウントはじめました
LINE公式アカウントはじめました
お友だちになってね
今なら初めてのお友だち追加限定で
無料！お悩み相談受付中です❣
最新情報をLINEで配信中！
LINE限定のお得な情報をチェックしてくださいね。
無料！『そのままの君で』おしゃべり会♡
新メニューの『土曜の夜に♡』おしゃべり会の
LINE公式限定先行募集などもこちらから配信します❣
LINE公式アカウントはじめました
お友だち追加よろしくお願いします
ポチッと押してね
心理カウンセラー仲間のブログにも遊びに来てね
ポチッと押してね
カウンセリングメニュー
それは感情と同じ