お母さんの不安解消カウンセラー
中田恵美子（旧 佐藤恵美子）です
言いたいこと言えてないから？のどの違和感が・・・
花粉症で
朝になると
ずっと
のどが痛いんです
それに加えて
最近
何だか喉に違和感が・・・
何かがつかえるような嫌な感じがして
もしかして
言いたいことが言えてないのかなと思ったのです
思い当たることがありまして...
買い物していた時の出来事とか、
家族の会話でイラっとしたこととか
ほんのちょっとしたことなのだけど
モヤモヤしたことを思い出したの
それで
１人になった時に
吐き出してみた
そしたらのどがスッキリ
喉のつかえが取れました
こんな小さなことと思っていることが
知らず知らずのうちに
モヤモヤが溜まってしまうことがあるんですよね
１人で毒を吐くのもいいけれど
誰かに聞いてもらってもいいですよね
その時には
出来るだけ
気持ちを受け止めてくれるひとがいいですよね
だって否定されたら
話しちゃいけないと思ってしまうでしょ？
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