お母さんの不安解消カウンセラー
中田恵美子(旧 佐藤恵美子)です
言いたいこと言えてないから?のどの違和感が・・・
花粉症で
朝になると
ずっと
のどが痛いんです
それに加えて
最近
何だか喉に違和感が・・・
何かがつかえるような嫌な感じがして
もしかして
言いたいことが言えてないのかなと思ったのです
思い当たることがありまして...
買い物していた時の出来事とか、
家族の会話でイラっとしたこととか
ほんのちょっとしたことなのだけど
モヤモヤしたことを思い出したの
それで
1人になった時に
吐き出してみた
そしたらのどがスッキリ
喉のつかえが取れました
こんな小さなことと思っていることが
知らず知らずのうちに
モヤモヤが溜まってしまうことがあるんですよね
1人で毒を吐くのもいいけれど
誰かに聞いてもらってもいいですよね
その時には
出来るだけ
気持ちを受け止めてくれるひとがいいですよね
だって否定されたら
話しちゃいけないと思ってしまうでしょ?
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