エミサポです。
環境のせいにすることをやめました。
変えられるものは、全て自分の選択の結果だからです。
仕事が忙しいから
時間がないなら
誰々が賛成してくれないから
→忙しい状況を選んだのは自分
→時間の調整をしているのは自分
→賛成を必要とし、賛成を待っているのは自分
です。
置かれた環境は、どうにもならないように見えて、実は自分の選択によるものです。
でも、周りの協力が得られない環境は、わたしのせいじゃない・・・
と思うかもしれせん。
それは原因をさぐると、周りとの信頼関係がとれていなかった自分の思考や行動の結果と考えました。
一方で自分では選択できなかったものも
もちろんありました。
家、家族構成、容姿、先天性の気質や障害。
これらは与えられたものなので、
自分の責任ではありません。
しかしながら、それをどう捉えて、
どんな思考をし、どんな行動をしたかは
自分自身の選択です。
障害や病気のある人は不幸せなのか？
お金に困っていたら不幸せなのか？
長女に生まれたから悩みが多くて不幸せなのか？
りこんをしたから不幸せなのか？
子供に恵まれないから不幸せなのか？
これら全てに当てはまる同じ答えは、
人の数ほどたくさんあると思います。
人は変えられません。
過去の出来事もも変えられません。
変われるのは今の自分です。
過去の出来事の捉え方は変えられます。
変えられるものと、変えられないものを
整理することで、
悩みの対象が減ります。
そうやってわたしはラク〜に生きれるようになりました。
本日もお読みいただきありがとうございました。