便秘改善！野菜嫌い克服のカギは
＼毎日の食べ方にあり／
ママのための
食のコーチング
らくうま♡養生ごはん
田中えみです。
ママの毎日のごはん作りが
ラクになる方法や
家族が元気でいるための
食べ方の知恵をお伝えしています。
前回までの
便秘にはリンゴがいいですよ
というお話の続きです＾＾
▼▼こちら
まだお読みなでない方は
こちらも合わせてお読みいただけると
嬉しいです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
親子で救われた♡
便秘のときの神おやつ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これまで①～③まで
りんごについて
お伝えさせていただきました＾＾
ここまでお付き合いくださり
本当にありがとうございます
今回がりんごのお話は最終回
いつまで続くのか…と思われた方も
いらっしゃったかもですね
わたくしタナカの話にはなりますが
わたしには
現在６歳の息子一人がいます＾＾
その息子の便秘に
ずーっと悩んでいた時期がありました。
赤ちゃんのころから３歳までつづきました。
病院に通えど良くならなず
処方されたお薬も効かず
当然のように
市販の子ども用のお薬も効きません。
だけど！！
りんごを火にかけて
煮りんごを作り
本葛粉でとろみをつけた
煮りんごのくず煮は
どんなお薬よりも
効果があったんです
薬のように副作用もなく
食べ物だから安心して
子どもにあげられる
さらに、子どもも
美味しいと喜んで食べてくれて…
MASANI！
親子の心を満たすおやつ
なんですYO
子どもが便秘のとき
きっと見ているだけしかできないって
すごくツライ。
少なくともわたしはそうでした。
病院に連れて行くことしか
頑張れ～と応援することしか
できない。
なんの病気でも
そうかもしれないけれど
変われるものなら変わってあげたい。
たかが便秘ではなく
されど便秘。
寝込むほどの病気でもないし
外からみて痛々しい傷はないけれど
便秘で辛そうな息子のお腹を
さすってあげることしか…
見ていることしか
できなかったわたしにとって
息子になにかしてあげられることが
大きな自信と安心になりました
そして、、
ついに、、
このりんごのおやつをお伝えする
講座ができました
もちろん、
このりんごのおやつだけでなく
毎日の生活習慣、食習慣を
整えていくことは大事になりますので
講座の中でしっかりと
お伝えさせていただきますね＾＾
【便秘っ子のための
らくうま♡養生おやつ１Day講座】
開催日程は2024/2/9(金)
募集開始は
2024/1/9(月)～
こちらのブログ内で募集させて
いただきますので
楽しみにお待ちいただけると
とってもうれしいです＾＾
息子になにかしてあげられないかな
そんな風に
ずーっと思っていたけれど
当たり前に作っていた
毎日のごはんがありました＾＾
ママだからこそ
出来ることがあるんです♪
またご報告させていただきます＾＾
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
今後の予定はこちらです
【らくうま♡養生ごはん４カ月継続実践講座】
・１期→【満席】
・２期《2024年５月スタート》
【便秘っ子のための
らくうま♡養生おやつ１Day講座】
【日程】2024/2/9(金)
（2024/1/9(月)～募集開始）
〇早い！簡単！美味しい！
重ね煮の基本講座
・2022年11月【満席】
〇病院のお薬よりこれ♡
無敵のスープ作り１Day講座
・2023年5月【満席】
〇重ね煮親子クッキング
・2023年8月【満席】