古淵マクロビオティックも学べるヨガスタジオcocorobi ココロビ

本格的なヨガ・マクロビオティックが学べる北欧風の一軒家です。
女性限定のプライベートYOGAクラス、ご自宅への出張や
チネイザン(氣内臓)内臓セラピーも行っております。

内面から美しい大人の女性
心美人を目指しましょう♪


テーマ:

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古淵マクロビオティック・ヨガ教室

cocorobi(ココロビ)

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相模原市・町田駅の隣

JR古淵駅より徒歩8分


 

少人数でアットホームなYOGAスタジオ

マットも備え付けがあるので手ぶらでOK!

ヨガ指導者養成講座も行っております。

 

メニュー・料金表

ご予約フォーム



秋美人レシピ簡単マクロビご飯
9月23日(土)・10月18日(水)
11:00~14:30

黒米入りのもちもち玄米
れんこんつみれの雪鍋スープ
ご飯がすすむ玉ねぎ味噌
ピリ辛こんにゃくステーキ
卵を使わないマヨネーズde林檎のサラダ

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9月23日のご予約はこちら
10月18日のご予約はこちら











チネイザンのご予約や、パーソナルレッスンのお問い合わせはホームページから承ります。

 

 

 

 ヨガ初めての方も大歓迎です!
cocorobi は最大6名までの少人数制のレッスン

もしも、他のかたと一緒だと緊張してしまう
と感じる方には、オーダーメイドのプライベートレッスンもございます。

朝ヨガや、その他のヨガクラスのご予約は
こちらへ。


プライベートクラスや、出張ヨガのご依頼
チネイザンや子宮セラピーの施術のご予約は
こちらへ。

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古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobiはJR横浜線、町田の隣の古淵駅より徒歩8分
静かな住宅街にあります。
無料駐車場は1台ございます(要予約)



 
皆さまのご参加を楽しみにしています♪
 
 


古淵駅より徒歩8分の北欧風おうちスタジオ   
ヨガ&マクロビオティック教室cocorobi

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電話 090-2733-1472
メール  cocorobiyoga@hotmail.com



 
 
今日も読んでいただき
ありがとうございました❤


Emi


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本日はココロビクッキングクラス
日曜日クラスでした☆

皆様、熱心に取り組んでくださいました(*^^*)

貴重なお時間をさいていただきまして
ありがとうございました!!!
レシピは平日コースと同じもの☆

昨日畑でとれた
ルッコラとラディッシュを添えました!




デザートの抹茶プリン❤
玄米ぽんせんのせ(*^^*)
繊細な春の香り♪


陰陽についての説明や
お野菜の切り方、包丁の持ち方から学びます。

野菜を想って、作ってくれた人のことを想って
食べてくれる人の事を想って

ていねいに
お料理していきます。

玄米は、生きているから
🌱が出ます。

生きているものを
いただくことで

わたしたちは
より元気に生かされていきます


お料理の上手い・下手
得意・不得意

そんなのは関係なくて
楽しむことが大切!!




美味しく食べられて
幸せなことを
ちゃんと感謝できることが
大切❤


次回のお料理教室は
5月31日(水)11:00~14:30

ココロビのクッキングクラスは
なんで?をちゃーんと説明します。

お料理をただ作るだけではなくて
気持ちを込めてつくります。

食べ物のエネルギーを大事にして
瞑想をするかのようにお料理をしていきます。

マクロビやってみたけど続かなかったー!
という方や

ちゃんと基礎や理論から学びたい方

ご家族やご自身の健康のために!!

cocorobi のクラスは、とにかくハッピーに毎日を過ごしたい女性のためにあります(*^^*)

楽しくて、簡単❤
心美人な女性のための
お料理教室です♪

少しでも興味を持たれたかたは
ぜひ  cocorobiyoga@hotmail.comまで
ご連絡ください😊

お料理が苦手な方もご安心くださいね♪
少人数で丁寧にすすめていきます。


★About YOGA ★

cocorobi は初心者のかたから、インストラクターさんまで幅広いかたがご参加されている少人数制のヨガスタジオですカナヘイ花

毎週火曜日11:00~月のリズムのYOGA 
隔週水曜日18:30~美骨盤YOGA /20:00~アロマ陰YOGA 
毎週木曜日13:00~心を整える陰YOGAを行っています。




28日のプルスキン×陰ヨガワークショップは
現在キャンセル待ちでのご案内ですm(_ _)m


その他
外ヨガイベント、出張ヨガ、公民館でのクラスの傍ら、インストラクター養成講師として活動しております。


ココロビヨガ体験レッスンは2回3000円
マットレンタルは無料
クラスの後には、体にやさしいデザートをお出ししていますカナヘイうさぎ



地球にやさしく
心美人な女性を応援しています!!!

Emi

 
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ココロビヨガスタジオに来てくださっている皆様からのリクエストにお応えして

マクロビオティックお料理教室開講です⭐

第一回目は
【マクロビオティックの基本食】について学んでいきます。

⭐美味しく玄米を炊く方法
⭐お野菜の切り方
⭐調味料について
⭐春美人の為のお味噌汁とおかずetc


初めにお伝えしておきますm(_ _)m


わたしは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません!

楽しく続けられなくては意味がないからです。


勝手に文字って

『ココロビオティック』

としてお伝えしています。


ココロがウキウキするような生活で
美しい女性を目指します⭐


ココロビオティックでは

たまには動物性もいただきますし
甘いものも、やめません⭐

バランスをみていただきます。


わたしが、日本・海外を旅する中で感じてきた

『ハートに響く美味しいもの♥』を

簡単で、健康的に続けられるレシピにしてお伝えしています。


私自身がとってもおおざっぱで、細かいことが得意ではないので


調理実習は

楽しく、簡単に!!

をモットーにしています⭐


マクロビオティックを学びたい方はもちろん

現在妊活中や、妊娠中の女性や

お子さんがいらっしゃるお母さん


お仕事が忙しくて外食続きのOLさんや

いつまでも美しくありたい女性の皆様へ


ココロビオティックをお伝え出来ればと思っています。






クラスは5人までの少人数。

お子様連れも、責任をもって見てくださっていれば可能です。

■ココロビ料理教室■
マクロビオティックの基本食
~美味しい玄米の炊き方講座~

■日時■
4月26日(水)11:00~13:30くらいまで

■料金■
5000円
テキストと、ランチ、デザートつき。 

■お持ちもの■
エプロン、ふきん、筆記用具、お持ち帰り用のタッパー

■お教室の場所■

古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi

JR横浜線古淵駅より
徒歩8分
静かな住宅街の中にある北欧風の一軒家です。



ご予約、お問い合わせは下の体験レッスンはこちらへのメールフォームへお願い致します。

メールの返信はcocorobiyoga@hotmail.comから行います。

1日経っても返信がない場合は、うまく返信メールが届いていない可能性がございます。
大変恐れ入りますが、ドメイン指定の受信許可をしていただき、再度ご連絡をいただけるようお願い申し上げます。







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